第一次写月总结，以日记的形式。
3月中旬以后的某天，加入梦想种子成长群。打了一次运动卡，本来比较擅长运动。不过第一次就出丑了，可能是年龄大了吧，更多的可能是太久没有训练腹肌了，居然做keep卷腹时，扭了胯。做完只觉得太累，没想到睡了一觉之后起来后腰都直不起来了。白天上班腰都不敢动弹太厉害。恢复了两三天，之后再也没做。于是，以后告诫自己，一定要量力而行。4月运动要努力从一点做起，循序渐进。
关于早起打卡，也进行了几次页面打卡，其余的不是没有起来，只是觉得点开那个界面太浪费时间，其实工作日每天都是6：30起床，周末会赖床1个小时。
3月更多的是重新学习硬件电路知识的视频，再深化一下知识结构。每天晚上回家学习几个小时。有时候觉得注意力会不集中，后来从网上找了个app——番茄进攻，20分钟集中精力，只做一件事，如果这段时间没有被打扰或者全力完成这件事，就算完成一个番茄。20分钟后休息3分钟，接着进入下一个番茄。这样可以保证每个20分钟是高效的，以后随着注意力的不断升级，可以将20分钟升级到，30，40，甚至一个小时，再作休息。
4月除了上述涉及事项，还要搜集小故事，段子素材等，平时多背诵这些，并进行口头表述，提高表达能力。
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