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对于童年的记忆，有些人记得很清楚，记忆的内容也很连续，但有的人对童年的事情几乎没有记忆。为什么会有这种差别？
依照神经生理学的解释，人幼小的时候，脑神经发展得还不够完善，所以连续记忆有问题。
依照精神分析的解释，除了神经生理学的解释，还有心理原因：有些事情带来了太痛苦的体验，所以被我们压抑到潜意识中。这是一个人保护自体的一种方式。
深藏在潜意识里的痛苦体验很难被触及，然而如果我们能够觉知到它们，就意味着疗愈的开始。
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觉知的体验，正好和性、攻击性与全能自恋联系在一起。
例如，恐怖症的本质，是攻击性的问题，并且多是因为自己和父母间有了严重的攻击与报复倾向。如果意识到这个就太失控了，所以要投射到有类似隐喻的事物上去，就是把“坏父母”和“坏孩子”投射出去，而保护“好父母”和“好孩子”的部分。
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如何得知自己是否压抑了攻击性？
一种方式是看看自己的恐惧感和内疚感。如果你太容易恐惧被别人攻击，那既是因为你怕被攻击，也是因为你想攻击别人，这是找到自己攻击性的一个线索。如果你太容易内疚，这也是因为你心中藏着浓烈的攻击性。
最简单的观察是，如果你自己严重没有攻击性，你不能正常地保护自己和家人，不能简单直接地表达愤怒，这都是缺乏攻击性的直接证明。
要好好去拥抱自己的攻击性，就要去觉知自己的恐惧与内疚。
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