什么减肥快,一星期快速减肥法，抓住夏天“易瘦期”，必看！夏天露肉季，减肥更有动力，露肉肉的季节，为了把自己好的一面展现出来，减肥无形中就成了很多人的flag。

一到夏天，大部分女生都萌生了要『瘦成一道闪电』的念头。积极的心态，是实现目标的一个因素，从心理变化到实际行动，会爆发出十足的动力，让减肥变得更易实现。

所以，趁着这个机会，要学会改变自己的身材肥胖结构，结合“HICIBI”智能减脂方案，改变肥胖问题和肥胖体质转换，形成易瘦体质，那么将会让你受用终身。什么减肥快,一星期快速减 肥法，抓住夏天“易瘦期”，必看！

 

 

这里要说一下什么是易瘦体质！成为易瘦才是减肥的胜利目标！！！

 

 

生活中有这么一群瘦子，他们每天大鱼大肉，却怎么都吃不胖。

每次在努力减肥的时候，常能看到瘦子朋友在朋友圈发各种吃的，真想知道他们是什么构造的，到底为什么他们总是吃不胖！

其实在国外就有人做了这么一个有趣的实验，华盛顿州有一对同卵双胞胎姐妹，她们长的非常相像，但她们的体型差异却非常大，姐姐非常胖，妹妹却非常苗条。

科学家将她们肠道内的细菌转移到了同种环境之下喂养的无菌活体实验的体内，一段时间之后，这个实验发生了翻天覆地的变化，转移了胖姐姐肠道内细菌的实验变得超胖，而转移了瘦妹妹肠道内细菌的实验，仍旧保持原来的体型。

由此可以发现，肥胖跟我们肠道内的细菌非常相关。解决方案：“HICIBI”智能减脂，转变体内胖子菌群，降低脂肪合成的同时调动被储存的脂肪参与人体循环，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比胖子高很多，食物所带来的热量不容易在体内堆积，这也就是他们吃不胖的原因。HICIBI+成为易瘦体质轻松完成，崭新自我！！！

夏天哪些条件有利于减肥？瘦下来并不难，哈哈哈！！！

一、高温导致食欲降低，使人更愿意喝水、吃果蔬

你会发现，一到夏天，人就会变得没有食欲，吃的少的同时，还倾向于选择水分多的新鲜蔬果。

这是因为下丘脑非常敏锐，在夏天，它一方面帮你恒定体温，一方面确保你按时吃饭。

身体热量增大的时候，下丘脑就会忙着帮你降温（身体大量出汗），促使你吃更多水分含量高的食物，比如绿色蔬菜，比如白开水，而喝水越多，纤维含量多的绿色蔬菜吃得越多，反过来又会有益于减肥，良性循环就此被身体get。

二、晒太阳合成维生素D，有助抑制增重

夏天日照时间长，阳光充足，我们往往会晒更多的太阳，从而合成更多的维生素D。而很多研究发现，『维生素D』会减少体内新脂肪细胞的形成。

所以，多晒晒太阳，真的会帮助减肥哦，如果你担心晒黑，记得涂防晒霜，担心脸上长斑，可以带遮阳帽，打伞就不必了。什么减肥快,一星期快速减 肥法，抓住夏天“易瘦期”，必看！

三、夏季心情好，更加积极，压力更少

冬天，比较冷而且毫无生气，人往往容易短暂的情绪低落，压力激素分泌对减重非常不利，会促使人对碳水化合物的渴望。

不开心，压力大的情况下，很多人想到的就是暴食缓解压力。

而到夏天，刚好相反，明媚的阳光，首先就能增加你的血清素（一种神经传递物质，可以增加人的幸福感，还能让人减少冲动选择），无处不在的绿树、鲜花和美景，会很容易让人心情大好。

积极的心态，是实现目标的第一个因素，从心理变化到实际行动，会爆发出十足的动力，让减肥变得更易实现。

一定程度上，夏天的确是有利于减肥的。不过并没有绝对的“易瘦期”这一说，这里讲的所谓“易瘦期”是指：充分认识到夏天能够为减 肥所创造的有利条件。

在夏天通过“HICIBI”智能减脂中白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈代谢、直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用，那么即使冬天来了，你仍然是这条街上蕞瘦的GAI!

肠道健康失调是影响形成易瘦体质的重要原因

上文中我们讲到了胖姐姐瘦妹妹的故事，其实生活中因肠道健康失调引起肥胖的不在少数，有的人是长期顽固便秘，因为工作忙+喝水少，也没有运动习惯，情况愈演愈烈，小肚腩日益膨胀；

有的人是因为总飞各地，一直换环境，固定的便便规律也被打破，开始出现腹部胀气、消化不良、说不出来哪里不舒服就是没力气的情况；

有的人是得了点肠胃炎，打完点滴基本症状倒是好了，但又出现了没有食欲、一直有点拉肚子的症状……

或多或少，这些毛病都是肠道健康受损的征兆。

而肠道健康，虽然和减肥不是直接挂钩，但对胖瘦乃至身体健康却有很大的，只是比较潜移默化的影响，那么就要理清几个概念。

HICIBI智能减脂解决肥胖体质转化易瘦体质，分享如下：

一，肠道调理，不是指所谓“清清肠减体重”

拉肚子减的体重，都是水分，喝点水就回来了，啥用都没有。

穿爆汗衣出汗还能靠提升体温，顺便提高点代谢，比较安全的排水。靠拉肚子减去的重量，不仅毫无意义，对身体也有很大伤害，不推荐用这种办法减肥！

这些常见的“清肠”或者“排 毒“手段，虽然会在很短时间内排空肠 道，但也会严重伤害肠道本身的健康菌群——垃圾清出去了，但“清洁工”也没了，一旦停药，马上就会囤积更多垃圾。肠道自身健康也会越来越差，吃了好东西吸收不进去，肠内囤积的垃圾却会反复吸收。

什么肚腩堆积、脸色发黄、口气很臭……等等问题也会越来越厉害。

我们常说有的人是易瘦体质，一方面代表那个人的代谢比较高，热量被消耗而不是囤积，另一方面也意味着，那个人的肠道吸收能力是好的——只吸收营养，不堆积废物，食物渣滓能够很快被排出身体，整个循环过程是通畅的，这样身体自然很轻盈苗条。

这种体质的培养，需要的是对肠道温和细心的调养，而不是隔三差五下泻药。

二，肠道调理，也不是单纯只有“改 善 便 秘” 一个意思

便秘固然是肠道不健康的标志性问题，但便便稀溏、总觉得浑身无力、经常肠胀气、东西没少吃却营养不良、护肤很勤快却面色暗沉发黄、痘痘常年不消、30岁出头就狂长斑……也都是肠道不健康的症候啊。

调理好肠道，从长远上，无论对管理体重和内脏脂肪，还是提升免疫力，或者改善皮肤，解决亚健康状态，都很重要。

毕竟，肠道不仅是吸收营养的主要器官，也是人体较大的免疫器官，集结了人体百分之70-80的免 疫细胞。

而勤奋辛劳的现代人，对肠道健康的日常保养，其实挺难做到位的……

比如，按时吃早餐，少吃外卖……（早餐真的经常忘，加班必然外食啊）

比如，多吃蔬菜，少吃肉……（可是肉多好吃嘤嘤嘤）

比如，少吃辣吃刺激食品……（没有辣的火锅和烧烤怎么下嘴）

比如，尽量少喝酒……（隔三差五和闺蜜喝个小酒真的好难割舍）

比如，不要熬夜……（人家半夜不是在玩，是在工作嘛……）

总结下来，可以说，要靠自律来整肠，几乎是个不可能的任务……

因此，依靠一定的外力来调养肠道，回复肠道健康，就很重要了。

平衡肠道菌群、提高代谢是形成易瘦体质的关键

 

人体消化道是世界上生物多样性较为丰富的地方之一。肠道是人体微生物数量和种类较多的部位，这些微生物包括细.菌、病.毒、酵母菌、真.菌等。

这些微生物与健康关系密切，不仅能帮助人体消化和吸收营养物质，合成某些维生素和生物活.性物质，还可以维护人体免.疫系统，抵御病源微生物的侵入。

增强肠道有益菌群的“HICIBI”减脂补剂中低聚半汝糖、抗性糊精为人体肠道中双歧杆菌、嗜酸ru酸杆菌等有益菌很好的营养源和有用的增殖因子，可以提高人体肠道的消化吸收功能。促使机体减少摄食、培养瘦子菌群、阻断多余热量摄入，增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。

在开启减肥计划之前，请你认真地问自己一个问题：你为什么想要让自己的身体得到改善？是为了减肥？是为了赶时髦？是为了更好看？或许只有一个：“你想要变成一个更好的自己，拥抱更加健康、充满阳光的生活，成为让自己、让别人骄傲的光芒。”什么减肥快,一星期快速减肥法，抓住夏天“易瘦期”，必看！MM