先分享方法：对着镜子站立，双手叉腰，肩膀打开，眼睛直视前方，深呼吸，2分钟。
我看到有小伙伴说每天夸自己，这个确实也很有帮助，不过夸自己还是需要动脑筋的，而且也要在出现夸赞点时才能夸夸其谈嘛。
我分享的方法适合早上刚起床迷迷糊糊，不太想马上就动脑筋的时刻，也不会打扰到室友哦，我以前尝试过对着镜子夸自己，结果被室友听到了，被笑了好久，哪怕如我般厚脸皮也会不好意思的。
另外这个打开的姿势，只要坚持做了，两个星期你就能看到效果，感觉是个汇聚正能量的动作。
先分享方法：对着镜子站立，双手叉腰，肩膀打开，眼睛直视前方，深呼吸，2分钟。
我看到有小伙伴说每天夸自己，这个确实也很有帮助，不过夸自己还是需要动脑筋的，而且也要在出现夸赞点时才能夸夸其谈嘛。
我分享的方法适合早上刚起床迷迷糊糊，不太想马上就动脑筋的时刻，也不会打扰到室友哦，我以前尝试过对着镜子夸自己，结果被室友听到了，被笑了好久，哪怕如我般厚脸皮也会不好意思的。
另外这个打开的姿势，只要坚持做了，两个星期你就能看到效果，感觉是个汇聚正能量的动作。
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