心理学家 Julia Bainbridge 曾说：“孤独是人类体验的一部分。与自己坐在一起，无论多么不舒服，都可以重新审视自己。”
自古以来，当我们被社会群体接纳，并共同面对威胁时，一切都变得更容易。
于是我们将大部分时间，花在与其他人在一起，我们也总是必须时时“在线”
因此，造就人们害怕孤独，并用各种行动，比如低级娱乐，无效社交等，去逃避一个人的独处。
但遗憾的是，人可以在社会中学习，却只能在孤独中成长。
如果你渴望内心强大，必须凝望孤独的深渊，这也是终其一生的必修课。
因为独处的时间，正是充电和放慢速度的好时机，它可以帮助我们更深入地了解自己。
而能享受独处也意味着，你才是自己最好的朋友。
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