心理学家 Julia Bainbridge 曾说:“孤独是人类体验的一部分。与自己坐在一起,无论多么不舒服,都可以重新审视自己。”
自古以来,当我们被社会群体接纳,并共同面对威胁时,一切都变得更容易。
于是我们将大部分时间,花在与其他人在一起,我们也总是必须时时“在线”
因此,造就人们害怕孤独,并用各种行动,比如低级娱乐,无效社交等,去逃避一个人的独处。
但遗憾的是,人可以在社会中学习,却只能在孤独中成长。
如果你渴望内心强大,必须凝望孤独的深渊,这也是终其一生的必修课。
因为独处的时间,正是充电和放慢速度的好时机,它可以帮助我们更深入地了解自己。
而能享受独处也意味着,你才是自己最好的朋友。
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