粒子今日检视2018.07.13

没有记录就等于没有发生！

人生，一定要记录！记录昨天，过好今天，期待明天。

没有反思的人生不值得

人生倘若没有反思，你就不知道自己是否做的好，是否靠近自己的年度目标，这样你的人生，走着走着，你就会走偏了！

嘉许自己

1. 完成了清晨所有项目

粒子今日检视2018.07.13 粒子今日检视2018.07.13

2. 面对困难，面对挫折，积极主动对待。逃避无法解决问题，反而会使问题越来越糟糕，把所有的焦虑一一记录下来，然后一一消灭它们。昨天把自己内心的焦虑，积极主动地去解决，心理的焦虑少了很多！

3. 习惯是潜意识的下一个动作，而非刻意安排。在践行中，我悟到了此道理。真真是这样子的，比如早上起床时间，从刻意练习到自然而然地发生，太棒了！晚上6:00起床，晚上10:00睡觉，这是我从内心的声音，自己想要去遵从。晚上，一定得写简书，没有记录等于没有发生，没有反思不值得过！

检视自己

1. 办事的效率，可以更快，这样可以节省时间。拥有更多属于自己的时间，做自己想要去做的事情。

2. 反思，简书，清晨日记，sol日历，这些习惯都已经没有践行了，粒子，你想不想继续？想！想继续出什么样的结果？每一天活的很清晰，有价值，并且有记录可寻！下一步怎么做？开始行动，晚上反思简书，清晨日历，安排到sol日历。