老好人怎么破局

“老好人”指的是对于别人的要求很难拒绝，不管这件事对自己是不是很麻烦。帮忙的结果最后往往是吃力不讨好。

老好人怎么学会拒绝？

首先要给事情贴标签，别人让你做的，是你不想做却身不由己的，还是你自己也想做，顺势答应的。

训练自己，能够快速分清楚事情的标签之后，尝试每天拒绝一件自己不想做的事。慢慢形成习惯，你会发现，“老好人”的头衔已经不复存在了。只有自己尊重自己，别人才会尊重你。