叙事
前天决定下班后跑步会住的地方，昨天执行了。
回到家感觉还好，休息后，洗洗澡还是很舒服的。
今天效果就显现出来了，小腿有些酸痛，果然身体素质下降的太多了。
慢慢恢复，天天锻炼有个好身体。
思
不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点
不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
重要的事情说三遍(^ - ^)
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
前天决定下班后跑步会住的地方，昨天执行了。
回到家感觉还好，休息后，洗洗澡还是很舒服的。
今天效果就显现出来了，小腿有些酸痛，果然身体素质下降的太多了。
慢慢恢复，天天锻炼有个好身体。
不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点
不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
重要的事情说三遍(^ - ^)
为生活加油，为大家加油，为自己加油。
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1 人生之路，一路平坦的少，坎坷泥泞不计其数。世间的路，成千上万，每个人走的路都不一样，但有一样是相同的，风雨轮回...
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太久太久 没有彻夜长聊 太久太久 未见你的温柔 太久太久 一个人默默走
爱的太久 忘了太久 走的太快 梦的太自由 走的太久 累的太久 彩虹太美丽 我的心太温柔 爱的太久 醉了太久 谁是谁...
本文标题：太久每段锻炼的弊端
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bhylyrtx.html
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