从周六傍晚开始，我的注意力就开始松懈了。我一直拿着手机追一本小说的更新，追到了凌晨1点实在熬不住了才去睡觉。周日毫无疑问我起不来，开始赖床，一直磨蹭到早上10点才起床。
起床后由于破窗效应，自己想着反正早上的黄金时间基本都浪费了，又自觉没有了什么很急迫的事（主要是周六上午完成得七七八八了），就再次开始了新一轮的放纵——追小说，逛B站，刷A站……周日一天都宅宿舍里荒废了，可我，不再像以往那样，那么焦虑，那么痛苦了。
同样是玩，以往的我是周五晚开始，周六紧接着放纵一天，周日再接着放纵，放纵到没办法了，到截止日期必须要备课改作业了，才心不甘情不愿又充满懊悔自责地来办公室做该做的事。这个周末呢，玩得时间还是很多，但得益于我周六早已做完大部分的事，玩起来并不觉得慌张，没太多愧疚感，真正的无事一身轻。
可见啊，以前的我连玩都没有认真玩，都没有认真准备。那种一开始就放纵地玩，死命地消磨时间是一种偷跑式的，报复式的，逃避式的玩法，过后是会被自己算总账的。而本周这样的先做重要的事再安心地玩则大为不同，因为我已“有备而玩”，就不会再陷入该工作时去玩的愧疚，该玩时又惦记着工作的焦虑这种分裂的状态。
并且，在我周日刷屏一天的期间，我还有种奇妙的感觉：我知道我当下在玩，我也知道玩久了什么都会变得无聊也是在浪费生命，但我再也没有去责怪自己，因为我深刻地知道和相信——我是会回归的，我会回到当下，重拾真我。
就像飞得再高的风筝也有线的牵挂，偏航的飞机总会回到原本的航线，我并没有害怕周日一天的玩或者放纵，因为我总是知道我在当下做了什么，也总是记得——我真正的面目！
啊！我记得了我自己。我记得我最好也是最真诚的状态，那种专注当下——安心行动——纯粹收获的状态比单纯的玩好一万倍，所以我怎么还愿意让自己一直沉迷在低级的感官娱乐层面呢？
记得我自己，便是回归当下的起点，也是爱自己的动力源头。在周日晚上10点的最后，我又打开了手机，不过这次不再是刷屏，而且翻开《生命的真相》，好好读书……
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