如果我告诉你,每天9点上班的我,在5点多就起床,跑步,阅读,盲打记录心情,高兴时逗逗小孩子,再高兴时给家人做份早餐(虽然只有2次)。你或许说,老年人睡不着,瞌睡少。
一件想都不敢想的小事,成了可要是撒丫子睡,中午12点前我是起不来吧。所以我想骄傲的说,早起这件我想都不敢想的小事,坚持了37天,成了。
从开始想先试7天开始,到一路开挂,连续2个21天。非常有趣,非常好玩。
我要郑重其事的说说我们这个,一分钟不合就发红包的早起群。
每天清晨这个群都很热闹,群内的人都需要有个仪式,没进行这个仪式这天就不算真正开始。
仪式不是唱歌跳舞,而是早起的我们默默在名字后面,标注起床时间,而后去做自己想做的事情。在7点之前群内小伙伴鱼贯而行在群里排队刷卡,未打卡的伙伴有更隆重的仪式欢迎他们起来。那就是发红包,让大家普天同庆。整个仪式从5点开始9点前才能结束。而后群内悄悄的,直至新一天的开始。
更更奇妙的是这个群内,没有分工作日和周末,只有平等的一年365天,所以大家都很期盼每个星期第6天的来临,那天必定是个大的礼拜,有盛大的仪式举行。
在这盛大的仪式陪伴下,我们每天多出来1-2个小时,冥想,阅读,运动。群内的小伙伴积极,无私相互鼓励,对连续不能早起的伙伴不放弃,鼓励第二天继续坚持,对身体不适的伙伴给予温暖问候,告诉他可以多休息,而后再跟我们一起早起。
大家默契,温暖。因为早起大家早睡。因为早起有了更多链接,心理群,减重群应运而生。因为早起身边的朋友已成为群内伙伴。
挺好的习惯没想到自己能养成,感谢18位小伙伴的温暖,我想跟你们早起10个21天,看看10个21天后的我们会成为啥样子。
一件想都不敢想的小事,成了加油元页早起红包群~
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