先晒一下自己的打卡时间:
元页2期早起打卡记录先感谢18位小伙伴的一路陪伴。想在此说说自己这三点收获。
1)我是最大受益人。在42天早起过程中,做为群主的我是真正最大受益人。从打卡记录就可以看的出来,从第一期6点以后,到第二期出现5点多打卡。其实闹铃时间是差不多。原因有2点,一是要跟群里早起标杆看齐,也要给大家做榜样,不能比群里伙伴起得晚呀,因为我要负责考勤。二是真的早起了,第一期有时还是会眯一下的,第二期尝到甜头,用早起多出来的1小时,陪小孩玩,阅读,晨跑,早餐,让自己有5选2的选择,这样把时间真正用起来。
2)自律和他律。我们还是他律的动物,进化成自律还是有段时间的。相信群里的小伙伴在进群前一定没这么整齐的按早起规则起床过,有了他律的约束,甚至周末也不得不早起。在他律的过程中感受到自我控制力的提升,相信经过几期后,小伙伴就算不在群内打卡也会自然醒在清晨。
3)责任激发灵感。为了更好让大家开心早起,我们首先用了发红包。有些伙伴生病或者工作到凌晨不能早起,我们启用了请假制度。为了让群里的伙伴珍惜自己早起群的名额,也方便管理,我们用了饥饿营销,限制加入人数。为了让大家感受到自己早起的变化,我们在快结束时,让大家写下自己的改变。甚至在第3期,我们想可以给大家一些惊喜,如抽一天不用打卡,让大家感受自律和他律。在看到别人群在玩什么,我都会想能不能用到我们群里,让大家成长为更好的人。
第3期在8月1日又要开始了,想想当时只想早起7天我,一不小心起了这么多天,且相信就算不打卡也可以在那个点起来。只是想到要是没有群里的伙伴一起早起打卡,我一天开启的仪式感就没了,要是没有群里的伙伴,我会少了很多早起的互动,要是没有群里早起打卡的伙伴,我会少了了解大家早起生活的链接。
第三季又要开始,不要犹豫了,果断加入我们的第三期早起21天(0801--0821)
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