•元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。
•元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。
•当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，你能意识到自己在想什么，进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。
想法：元认知包含反思能力。大部分人都只是个普通人，对于反思能力也有相应的差异。我在想我曾经过去有没有元认知的出现，很显然我感觉好像没有，以前想的东西都没有那么长远，也只能看到眼前的东西，从来不会去考虑事情的后果。
我觉得我变化最大的就是大学毕业走上社会。刚毕业那段时间我特别迷茫，也就是我迷茫一段的时候遇到了辉哥，我开始学会去思考自己，思考未来，思考过后就去行动。
既然要在大城市扎根，就把所有的证件都全部换了遍，重新开始。找一个设计公司（当时还在纠结去大还是小，思考一番过后还是选择了创业型小公司，什么都干，从基础的打印到设计方案）目前呆了快3年，还没有换过公司。
记得有一句话一直激励着我：做好你手中的每一项工作。如果你认为你值得更好的薪水和工作，一定要将之建立在能完全做好目前这份工作的基础上。
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