《内在工程》读书笔记
这本书从9月读起，正巧工作忙，一直没看完，十月五号值班，连看了三天，看完。
这本书用很大篇幅讲瑜伽。以前我一直认为瑜伽是一种柔韧性的体育运动而已，没想到它还是能让身体、精神、能量合而为一的很好的办法，但却不是唯一的方法，冥想也是。感觉自己现在掌握了两大法宝。瑜伽代表的是无限，代表的是实相。
这本书我印象最深刻的是关于头脑和实相这部分。以往我在做的，都是头脑的功课，我以为头脑就是我，思考就是我，其实我错了，我不是我的头脑，我也不是我的思考，包括我的身体也不是我，我不是我的身体，当我申请了器官移植之后，我明白了，我的身体不是我，我的头脑不是我，当我死亡之时，它们都会离开我。万物带不走，唯有业随身。这个业不一定是不好的，也有好的。
如果我看不到周围环境的变化，证明我就没有活在当时当刻，没有活在当下，而是活在头脑里。我被头脑带着走了。这时候，我要有觉知，觉知能超越身体、头脑的限制，走向无限，我要有觉知地活着，这样才能拓展生命的广度和宽度。
这本书更坚定我在归零活法正念实修向内求这条路上持续地走下去。
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本文标题：48.《内在工程》
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