01 丑女大翻身的故事
“期待你的花会开/其实自己也都讨厌期待
头一次怀疑自己没有动人条件/怀疑全是我问题……”
Joey的一首《怯》道出了多少恋爱中女孩子的不自信心理。如果恋爱的一开始就是不自信的，那么恋爱只会让两个人更累。对自己有信心，才会散发出一个人独特的魅力，恋爱双方都会更自在地相处。
我很喜欢《美女的烦恼》这部电影（也叫<丑女大翻身>），女主角汉娜拥有动人的嗓子，可是因为95kg的体重只能做歌手亚美的幕后代唱。她暗恋着帅气的制作人韩尚俊，可是她深明尚俊不会喜欢这样丑陋的自己。出于内心的自卑，汉娜决定去美容院整形，换另一副模样以新任歌手的身份出现在尚俊的面前……
以下的视频片段是整部电影中最让我感动和热血沸腾的：
在那场演唱中，汉娜展示了自己独特的嗓音，hold住了台下的观众，尚俊的嘴角也扬起了微笑，那一刻，她是自信的，成为舞台上最耀眼的新星。
02 不自信的原因
有个朋友曾对我说：“不自信的原因之一是见识少，经历不足。”是啊，一个见多识广的女孩儿，她一定是底气十足，落落大方的，而不会表现出没见过世面，没有安全感，唯唯诺诺的样子。她待人接物也会创造一种舒适的状态。
这让我不免联想到“穷养”这个概念，知乎上有个对于穷养女孩的讨论：
“穷养的女孩是否会有性格缺陷？如果有，会有哪些？”
照我个人看来，被穷养的女孩更容易变得敏感，不自信，太过注重别人对自己的看法。
爽妹子也曾因为不自信，而去做了整容手术……相信现实生活中也会有很多这样的女孩子，为了爱情放弃一些东西，如果张爱玲所言：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”
03 如何变得自信
赞同一个答主的看法，他说：
穷养的女孩们最幸运的一点就是读了书有自己的事业自己的圈子，至少是经济独立的。经济独立脱离了原生家庭后，慢慢自己富养自己，才可能会渐渐修正自我认知和对一些事情的看法。慢慢长见识长眼光，就能开始更好的生活。
政治学中有个观点，“经济基础决定上层建筑”，这是真理。现代社会的女孩越来越独立，无论是经济上还是精神上，她们有自己的事业，有自己的思想，不再做灰姑娘的梦。经济独立的女孩是自信的，她们不需要做别人的附庸，有自由选择的权利，选择自己喜欢的事业，爱自己想爱的人。
一名足球教练在TED演讲《如何提升自信》中谈到，想进他的足球训练班不是看球员视力有多好，踢得有多准，而是有没有自信这个技能。自信在任何领域都非常重要，而且是可以培养的。以下总结足球教练给的提升自信的几点技巧：
1.最简单的方法是，重复重复再重复。只有当某项技能或某个任务烂熟于心的情况下，我们才会自信得起来。例如，运动领域的很多世界冠军，他们总是把自己放置于高压的环境下，日复一日地练习；足球教练为了TED演讲，在镜子面前不断练习讲话，因为练习得很好，所以面对2500人演讲时，一点都不觉得紧张。
2.大胆放手去做你喜欢的事情，不惧怕失败。有多少人能在第一次失败的时候振作起来，又有多少人能在面对瓶颈的时候坚持下去？J.K. 罗琳给差不多1213家出版社投了《哈利波特》，被拒绝了那么多次的罗琳并没有放弃，她的坚持让《哈利波特》红遍全球。
3.自我激励。已经有无数人认为我们做不到了，为什么我们还要那么想呢？我们需要自我认知，而不是贬低自己。要相信“我最牛”“我是自己的主宰”。
4.远离那些会拖你后腿的人。
5.写一封自夸信，上面记录人生中的辉煌时刻，不自信的时候拿出来反复读。这种做法类似于著名理财书《小狗钱钱》中提到的，每天写成功日记。
04 个人关于提升自信的小tips
1.最简单的是改变穿着，女生多穿高跟鞋，调整走路的姿势，让你更具气场。
2.提升自己的经济能力，有钱人的底气十足。
3.多看看外面的世界，见多识广就不会怯场。
4.说话慢一点，男性沉着有力，女性温柔镇定。
5.把自己看得高一点，大家都是平等的。
6.报个礼仪班，纠正不自然的肢体语言。要落落大方。
要知道，小心翼翼和怯生生不会让他人对你呵护备至。我喜欢《绯闻女孩》的Queen B和Taylor Swift，集美貌，财富和才华于一身，自信满满，简直是人生赢家。
自信是一人女孩儿最好的通行证，愿恋爱中的你从中开出花来。
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