皮肤暗沉又黄怎么办？医生：解决3个因素远离黄脸

因为每个人的生活习惯和保养方法不同，对于皮肤看上去暗黄又粗糙主要有三方面因素影响，分别是角质层太厚、胶原蛋白流失以及基因的问题。

皮肤暗沉又黄怎么办？医生：解决3个因素远离黄脸

针对不同原因造成皮肤暗黄的解决办法

1.角质层太厚除了用酸类换肤治疗，让角质层代谢变得比较正常之外，另外一个重要的就是保湿要做好，一般来说角质层水量要在20%到30%之间，如果水量低于10%，皮肤就会出现缺水，干燥的情况。只要角质层水分足，肌肤就会润亮，所以皮肤越暗沉，保湿就要做好。

2.很多人的皮肤肤色也不黑，防晒也做得很好，皮肤的角质也没有堆积，该擦的都擦了，但是脸色总是黄黄的，只可能是身体贫血了。建议多做有氧运动，流汗、心跳加快的运动增加血红素的含氧量，饮食中也要多补充铁质，维生素B群，增加身体的造血能力。

3.工作、睡眠不足、抽烟和生活上的各种压力会让人心情焦躁不安，会影响皮肤黑色素的产生以及表皮的代谢能力，产生压力性的荷尔蒙分泌不正常，影响肤质现象。想要消除暗沉就是生活作息要正常、要有充足的睡眠、适度的让自己休息。

4.衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

我相信皮肤有暗沉困扰的人，只要针对自己的情况做治疗，是可以摆脱暗沉肌肤的。

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