冬天皮肤很容易过敏该怎么办?

冬天由于天气干燥、冷风刮面，使皮肤保湿能力变差，所以冬季是一个很容易发生过敏的季节。加上每天露在外面的肌肤缺水干燥，尤其是敏感性皮肤的人，一不小心就会出现干燥瘙痒、泛红紧绷，甚至出现脱屑的情况。

冬天皮肤很容易过敏该怎么办?

引起肌肤敏感的原因

1.天气原因，风吹日晒雨淋，温度变化；

2.食了辛辣刺激、芒果、酒等；

3.空气污染；

4.荷尔蒙变化，比如生理期，更年期；

5.压力大，容易暴躁、焦虑等；

6.不当的护肤保养；

7.长期使用激素类药物导致的过敏。

肌肤日常保养方法

1.减轻生活压力，调节情绪，尽量维持正常作息，避免熬夜，睡眠时间需充足；

2.避免刺激性食物，少喝咖啡、含酒精饮料以及带壳海鲜；

3.避免体温过度升高或兴奋，过度激烈运动以及情绪的波动；

4.避开闷热的环境，减少过度日晒，加强防晒措施。

5.避免过度清洁；

6.适当的使用保湿乳液，选择不含香料、防腐剂、抑菌剂的产品；

7.避免搔抓过度感染；

8.尽量不化浓妆。

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