你一年浪费了多少时间

    在文章开始前，我们先来问问自己几个问题，你有没有为自己做过时间管理?问问自己你一年浪费了多少时间?又有多少时间得到了有效利用呢？过去一年感动你的十个瞬间是什么呢？你可以说出来几个?对我而言，好像很少，最后，问你一年最大的收获?你可以说出几个呢？我只能说出来一个，这真的很可怕。

如果你问我人生是什么，我想说人生就是时间。人们活着就是因为在这个世界上存在过几十年时间。很多人年轻时自以为有大把时间，就常常挥霍无度，年老时才知时日无多，才学会珍惜时间，却为时已晚。

一说到时间管理，很多人首先会想起的是做计划。但其实这个是很容易被打断的。也不太容易做到。时间管理的核心是首先我们要知道，我们的时间是怎么样浪费掉的，所以，首先我们要从记录时间开始。时间这个东西很抽象，“一寸光阴一寸金”，为了更重视时间的价值，我采用把时间当金钱一样去记录的方法。

用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。

原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。

每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。

我们在记录的时候呢，不用停下来，每过半个小时就记录一次。我们可以在睡前花五到十分钟去记。

记录完毕，我们就要去分析。我把时间分为五类。

第一类:高效工作时间。包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。

第二类:尽情娱乐时间。高效的玩，无负罪感的玩。用蓝色来表示。和任何人做一些开心的事情，比如和朋友一起出去聚会、参加活动、旅行、吃饭、逛街、锻炼等。（也可以是给自己完成目标后的奖励时间）

第三类:休息时间。吃饭，睡觉，午休，上下班走路时间，积攒能量。用绿色表示。

第四类:强迫工作时间，橙色表示。一些你不想做但必须要做的事情。比如开会做卫生、等，对我而言，是比较少的。这段时间我们可以尽量把它压缩到最短。然后转化为高效时间，思考有效益的事情。

第五类:拖延时间。红色表示。做一些浪费时间，没有意义的事和工作。比如说你六点钟醒的，但是你十点钟才起来。这就是在浪费时间，拖延症患者。

通过34枚金币时间管理法。可以帮你分析记录管理自己的时间。生活中我们有些时间并不是都从整点开始的，我们可以采用类似，约等于的时间。这个我们不一定要求说要做的那么细，采用一个大概的就好了，关键是我们要去做，要去坚持下去。培养自己良好的习惯。

每周记录完之后，我们可以进行一个反思。每周做的好的，有意义的事情，写下来。或者没有做好的事，错误的事，还有还可以做得更好的事情，尽量让自己做到不要犯同样的错误。知道自己每一天，每一周都有哪些收获和成长。你可以不成功，但不可以不成长。

时间记录会帮助我检视自己的人生。苏格拉底说过：“不经过检视的人生是不值得活的。”一个人应该知道自己做了些什么，应该了解自己，这些都可以从时间记录开始。它也会给你极大的成就感，从而提高自控力。

时间记录会证明我们活过。养成坚持每天记录的习惯。如果生活没有记录，就好像生活不曾发生过。（坚持写日记）

我们可以把自己当成一家公司，这些时间，就是我公司的财产，我每周要进行相关的总结。你也试着经营一下你自己这家公司吧。

一个人最幸福的时刻，就是全心全意的时候。去做一件事，去爱一个人，都需要专注。三心二意带来的是我们内心的焦躁和不安。

记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。