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如何提出问题与制定目标

如何提出问题与制定目标

作者: 雷姐如是说 | 来源:发表于2020-04-21 23:42 被阅读0次

    爱因斯坦说过,提出一个问题比解决一个问题更重要。提一个好问题并不容易,好问题就像一盏灯,照亮它所属的下面的区域。问题问错,就像开错灯,也就找不到答案。

    那么如何问一个好问题呢?我们先来看问题的定义。

    搜索百度,你会发现,问题是现实和理想的差距。打个比方,如果你的理想是副业一个月赚10000,现实是你赚了5000,你的问题就出来了。️如果有另一个人设定了5000元的目标值,这个问题对他来说就不是问题。

    所以一个好问题,首先要你清楚自己的目标。为什么说没有问题就是最大的问题,说明你并不知道自己的目标在哪。

    问问题的第一步,明确自己的期望值。并且是可衡量的目标。目标要尽量符合smart原则,具体的,可衡量的,可达到的,有相关性,有截止期限。

    第二步,表达自己的现状。这里关键的是要区分事实和观点,比如,今天天气很冷,这是事实吗?不,这是观点。今天天气零下2度这才是事实。

    第三步,根据理想目标和现实的差距,清晰的表达出问题。比如,之前我的副业达成我的目标10000,这个月只有5000,我想知道是什么原因让我没有达成目标?

    同时,在提问时,自己是怀着一颗对世界真实的好奇心,对问题有认真的思考是最重要的。其它粘贴复制来的问题,和为了提问而产生的问题,都很难成为了好问题。

    所以当我们遇到遇到问题时,第一步应该先检查一下,你的理想目标清晰吗?是否符合smart原则?

    smart原则是制定目标的一个好用的工具,它由五个字母组成。

    S specific 具体的

    M measurable 可衡量的

    A attainable 可实现的

    R relevant 相关的

    T time-targeted 有时限的

    打个比方,有一个人定了一个目标是减肥。那么specific就是目标具体化,通过什么方式减?比如,通过做运动和健康饮食减肥,运动得具体方式是跑步。

    到了M measurable可衡量的,就是用数据说话,减多少斤,每个月减多少,比如一共减30斤,每个月6斤,饮食方面定量化,摄入多少卡路里合适,跑步,每个月多少公里,配速如何。

    R revelant 相关的,目标的实现和其他资源和目标是相关的,想要通过跑步减肥,之前跑过步,而且参加过半马。

    最后是T time-targeted 有时限的,多长时间达成减肥目标呢,5个月,截止时间具体到日期。

    总结一下,今天我们讲了当我们遇到问题,首先要检查一下目标,是否符合smart原则。接着重点讲了如何制定目标。

    来重新梳理一下你的目标吧~

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