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今天,在家继续宅,本想出去转转,可是现在疫情严重,出门危险。
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人生中最值得投资的就是磨炼自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经济上的安全感,具备良好的思考,学习,创造与适应能力,才能立于不败之地。拥有财富,并不代表经济独立,拥有创造财富的能力才真正可靠!
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早上没有出去跑步,因为早上户外是中度雾霾,出去运动对身体不利,改为在市内运动,在市内运动,要让肌肉运动到疼痛的状态才行。肌肉纤维断裂,神经纤维感到疼痛,这时候自然机制才会予以过度补偿,纤维在48小时后,会变得更坚韧
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最近,没事的时候喜欢吃瓜子,这东西很神奇,吃起来,不容易停,甚至潜意识里觉得这东西太油腻了,少吃点,可是手就是停不下来。我想到了一个办法,转移注意力,干别的,比如写作,让双手只能接触键盘,这样肯定不能吃瓜子了
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每天的反省非常重要,看看自己还有什可以改进的地方,避免瞎忙,有个例子,森林中,有个伐木工,费力的砍树,已经工作的5个小时了,你告诉他,停下来,将工具磨得锋利些,他可能说,我哪有时间干这个,砍树还来不及呢!
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