本周五晚上，我们举行了疫情以来的第一次地面读书会。
这次读书会主要学习了来访者自助表的填写。来访者通过这些自助表的填写，自己就可以成为自己的心理咨询师。
为什么cbt疗法是当今世界的主流疗法？就是因为通过cbt的咨询，来访者可以自己干预自己。当自己能够干预自己的时候，即使复发了，也不用担心。
对于这一部分，我已经读过一遍了，再次阅读又读出许多新的内容，读书百遍其义自见，每一次阅读都有新的发现。
自助表里面的问题，不只是用于来访者身上，用于自己的日常生活中，能让自己的生活更加的通透。
学习开拓思维，读书明理达人。学习心理学是助人且利己的事业，我们的团队正走在创造幸福的路上。
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