第113章 减重的成果

今天是第53天，持续的掉秤中，距离要实现的120目标也似乎指日可待，饮食和喝水一切正常，没有上火和疯狂想吃东西，就是早上容易饿醒，每顿饭吃完没多久就饿，可能和生理期快到了有关系吧。

某平台看到一位刘耕宏女孩，现在的体重和我差不多，她是节食+运动，我是纯节食，她的效果一直要比我好，还在我暗暗比较我俩谁有可能先到120的时候，她为了实现7月120的目标，连续加几天加练，居然120.4了，很快就超过了我。我一看，自己赢的希望渺茫了，就两天没看她的更新，结果今天一看，她又回到121.2了。她说因为马上要胜利了，有点飘，加上几天加练，很辛苦，就吃了一碗螺蛳粉，结果长秤了。她发了一条信息，说7月没实现的目标，8月继续，而我也能继续和她暗暗较劲了。减肥这条辛苦的道路上，总得找点什么让自己坚持下去。

再有一个方法就是望梅止渴，我已经打算了8月份破戒一次，和好友出去吃大餐，虽然知道违规3天不掉秤，甚至还反弹，但是真的减脂太久，对美食的渴望已经压抑不住了。所以还是放纵一次吧。离着第一个正式的减肥周期还有3天结束，我的0.8两，应该可以顺利的减下去。