冬病夏治（上）

冬病，即冬天发作的病，这种病的易发人群多为虚寒体质，也就是我们俗话说的没有活力，通常症状是手脚冰凉，畏寒，怕风，怕冷，中医把它叫做阳气不足，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。

这种人即使在三伏天里睡觉，也要盖着被子，穿着袜子。

为什么要冬病夏治呢？因为冬宁病患者本身偏于虚寒，再加上冬天的外界环境，也是寒冰一片，两寒加在一起，就没有解冻的可能了。

所以在冬天里治寒症，就像在雨天里晒衣服，是很困难的。但在夏天的时候，外界骄阳似火，体内也是心火过旺。

这个时候躲在后背膀胱经以及各个关节地方的寒气，最容易被赶出来。

但是如果你阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

再加上有些人的体质本来就有些阳气不足，夏天再吃一些西瓜、冷饮、消暑的一些食品，然后又整天在空调房间工作，陈寒未去又添新寒。

寒气是会长沉积的，并且被寒气侵袭的地方，必定会气血淤阻，这叫做寒凝血滞。

如果寒气停留在关节，就会引起疼痛，如果停留在五脏六腑，就会产生各种肿瘤，停留在经络，就会让经络淤堵，气血流行不畅，不但会四肢冰凉，还会有手脚发麻的症状出现。

所以如果不在夏天去除积留在体内的寒气，等到秋风一起，外寒再来的时候，就又会内外交困了。

那如何在夏日去除积寒呢？方法很简单，就是内用温热，外散风寒。

内用温热就是服用偏温热的饮食，比如红糖姜水，本来是温热暖胃的，如果在夏天用，可以倒在杯子里，放到凉水里泡一下，这样，虽然我们喝的是冷饮，但是到胃里的时候却是热性的。