中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2191天 2024—6—23
因为百日读书打卡挑战成功,刘老师奖励大家两次咨询展示,感恩刘老师!
今天上午10点是第一次咨询展示,刘老师要求大家写反思或总结,我总结了十点:
1.保密设置:每次咨询前都要强调咨询的保密性,让来访者在咨询中感觉安全和放松,咨询效果才会更好。
2.隐喻:隐喻的使用让整场咨询生动形象,也让心理咨询充满了趣味性和哲理性,画面感十足。
3.假设问句:假设问句的使用恰到好处,在来访者感觉不知道怎么办时,用假设问句让其跳出问题,用新的视角去建构解决之道,此问句带有干预的作用。
4.咨询中间刘老师会用内容反应技术,对前面所聊内容进行反馈和小结,以便来访者更清晰,同时也有确认和澄清的作用。
5.贴近:整场咨询能贴近来访者,让人感觉我和你在一起,始终陪伴着你,体现了对来访者的尊重和理解。
6.身后一步引导:焦点解决强调来访者是解决自己问题的专家,刘老师身后一步引导,让来访者有更多反思和觉察,充分发挥其积极能动作用,并为自己的改变负起责任。
7.不评判:咨询师对来访者的各种想法和感受不去评判,而是带着尊重、接纳和理解做咨询,让人感觉安全和放松。
8.总结:最后让来访者去总结,能促使其对整场咨询作梳理,会有更多感悟,也会催化的一小步的行动。
9..听别人故事,感悟自己的人生。
10.我的感觉是成长是个慢动作,在成长中可能会遇到许多困难,此时我们要允许自己做的不好,允许自己有成长的时间,很多时候急是没用的,那就慢慢来吧,其实,慢也是快!
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