1、越是天气寒冷的时候，越需要在心中升起一轮自己的太阳。
2、越是看不到边际的时候，越要不停的在自己的心中描绘理想的模样。
3、越是看不到希望的时候，越需要迈开小步，坚定的走下去。
4、我常想，一个人的尊严来自于何处？它来自于与磨难地斗争，从中所获得的成长和自信。它来自于与黑暗搏斗，之后迎来的黎明。它来自于与冬天地较量，之后迎来的春光。
5、很多时候，我们之所以痛苦，不是因为做的太少，而是因为做得太杂。
6、不要渴望什么事都用大块的时间去完成。既然生活是被分解的，那就必须学会利用碎片化的时间，走路上班需要十五分钟，一天下来就是一小时的运动量；如果边走边读论语，那一天中就有一小时和孔子呆在一起。
7、课间，学生跑步，我不跑步，这不是放弃了运动的机会吗？每个课间，有机会就要运动，小事儿里往往都蕴含大真理。
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