保持专注力

缺乏专注力，事倍功半。

　打算写一篇文章，手机声音一响，就不由自主地刷一刷信息，半天过去只写了几行字；想看会儿书，忽然想起阳台上的花还没浇、电费也该缴费了，忙活了几个小时，书还是没看几页。　　

那些看似不怎么花时间、动动手指的小事，其实是消耗专注力的“黑洞”。

当你习惯了把时间切成碎片，就很难对一件事情专注。即使你在做事的时候，放在一边的手机、电脑没有消息，你也会忍不住打开看看。　　

当我们总是难以专注，想要同时完成很多件事时，结果往往花了很多时间，却收获甚微。有时候，并不是你的能力不足，而是你在做事时，精力过于分散，东一榔头、西一棒槌，结果什么也没干好。