自打疫情爆发以来，人们的正常生活突然戛然而止。人们不再需要早出晚归的奔波，过上了隐居的日子。但是隐居的日子并没有悠然见南山的淡然。突然获得了这大段的自由时间，很多人开始无所适从。晚上熬夜，白天睡到日上三杆，起来无所事事终日抱着手机刷疫情，刷段子，一会忧心忡忡，一会呵呵傻笑。现在疫情蔓延全球，看着全世界股市大跌，A股也涨跌不定，于是又盯着屏幕一会吓尿，一会狂喜。这样的不淡定，您的小心脏还好吗？

如今国内疫情虽然好转了，但还是不能到处乱跑，尽量继续宅居。其实如果接下来的日子风调雨顺，国泰民安，且不会失业，这可能是很多人退休前休假最长的一段日子。我们应该好好珍惜。可以用来做很多平常没有时间做的事情。

作息要规律

首先不能因为自由了，就晨昏颠倒。依然要按正常作息，起床后将家里收拾整齐，换上舒适的衣服，但是最好不是终日穿着睡衣，三天不洗头。因为生活环境和衣着会影响人的心理状态。所以古代人们建房要求南北朝向，房子要采光。舒适的生活环境带来好心情，长期的好心情带来好运气。

居家办公不慌乱

现在很多公司都还在家办公，work from home是很多人梦寐以求的。但想象是美好的，现实是残酷的。这意味着你除了办公，中午还要做饭，还要照顾上网课唧唧呱呱吵的娃。 早上你要准时开始回复邮件，提前计划好做饭的时间，不能总是因为A耽误了B，要保证用餐时间的正常。比如我头一天晚上就会把第二天要喝的豆浆预约好，早起就可以喝。早餐后就先把中午要吃的肉拿出来解冻，网上先买好菜，中午做饭就不会手忙脚乱。如果安排不好，在家办公的日子会变得鸡飞狗跳，苦不堪言。

最佳时间的阅读时间

手机真的占据了人们太多的注意力和时间。你是不是每隔几分钟就去摸一下手机，自己都不知道为什么要看，反正习惯性动作，时间被碎片化导致没什么时间看书。 宅居的日子可以让子沉静下来，阅读和看一些经典的电影。专注的完整读完一本书，可以让人安静下来撇去浮躁，还可以拓展知识的边界。我也趁机读了几本。

最佳的亲子时间

大多数父母都是双职工，周末终于放假了，孩子的时间又被各种补习班填满，真正的亲子时间是很少的。可以趁这段时间好好陪孩子聊聊天，好好玩耍或读书。我让8岁的儿子教我谈吉他，可以支付学费。他兴致勃勃地备课，教学，收取5元一节课。我竟然学会了弹一些简单的曲子。儿子很有成就感。这样一来，他既练了琴，学了理财，又让我掌握了一个小技能。好像一举三得了。最重要的是我和他的亲近时间弥足珍贵。

希望疫情快点彻底过去，没有过去之前则好好的待在洞中修炼吧。待他日真正重出江湖时，说不定可以叱咤一番。