适当的倾诉，健康的生活

作者: 北人午泽 | 来源:发表于2020-09-08 22:34 被阅读0次

适当的倾诉，健康的生活
成年人的崩溃要不要藏？
今天你学习了健康知识了吗？关注你的健康了吗？
你认识你的泌尿系统吗？
关爱健康，关爱家人
每天学习一点健康养生常识，爱健康爱家人
跑步健身，写作健脑
剖析疾病本质，正解药物与营养
心泉芳香学习营第二期day4
3月橙花day4

人生在世，鸡毛蒜皮的，你争我抢的，总会遇到各种特别的人事。要是自个儿一股脑的憋着，藏着掖着，久而久之，整个人都得生病。

年纪大了，总是要学会去倾诉的。得使劲儿放出那股气，身心才会通畅自如。俞敏洪曾讲过，自己在大学的时候埋头学习，因为农村来的自卑没有谈恋爱，后面还动了一次手术。多年后总结出，当时在大学应该认真的谈个恋爱，内心的一股气没放出去，最后反噬。

近几日，连续两个朋友跟我诉说同一件事情。巧合之处在于，这俩朋友名字里面都带个“倩”字。上班间隙，跟朋友闲聊，朋友嫌弃她们负能量爆棚。大倩呢？大概是跟朋友诉说感情，工作上的不顺，说的多了，朋友也腻。晓倩呢？总是诉说一些家里的事情，姐姐啦，父母吵架啦。倾听者完全不能感同身受，毕竟每个人的原生家庭不一样。

一件事情，翻来覆去的倾诉，倾听者没有终止它，诉说者也不自知，解决自己的问题点，最后就成了一块破抹布，哪哪儿都嫌弃。

这样看来，有效的倾诉就显得极为重要。倾听者的共情能力与倾诉者的情感在一条线上，或许会终结这个问题点，甚至于慢慢治愈。

因此呢？倾诉要找对等的朋友。