最近，我打算让我家小孩上暑期班幼儿园（现两岁零5个月），可以料想到小朋友定会在幼儿园门口扑着我哭闹不止。
相信大多数孩子刚上幼儿园的时候都会经历分离焦虑，大部分家长都会遇到孩子哭闹不愿上学的情况，其实，这就是分离焦虑，分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。
那作为家长的我们应该怎么帮助孩子缓解过渡的顺利呢？
1、纠正观念：多数情况并不是孩子适应不了幼儿园生活，而是家长以为孩子适应不了.
其实，入园焦虑是非常非常正常的现象，就算特别有自信的孩子第一次去幼儿园也会感到小紧张，毕竟他们要跟最爱的爸爸妈妈分开，不要认为孩子哭得狠就得回家缓一缓。入幼儿园对于孩子来说是很重要的一步，入园焦虑也是可以慢慢克服的。而不正常的是，家长比孩子还焦虑害怕。
儿童心理学专家王虹翔表示，从家庭环境进入集体生活环境有一个过渡，但是孩子的适应能力远比家长们想象中强得多.“很多家长接孩子时第一句话就问哭没哭，好像上幼儿园就得哭，这使得孩子更加没有安全感。
孩子为什么会哭闹？
首先，由于离开了自己熟悉的家人和家庭环境，安全感收到考验。其次，得去适应一个陌生的环境。再次，哭闹仍然是3岁左右小孩的情绪表达方式，同时是达到他们目的的最有效方式。也就是想让家长妥协。
其实家长应该将积极的情感带给孩子，鼓励孩子并适时放手。要相信你给孩子一个机会，他会还你一个奇迹。
2、降低亲子依恋强度
幼儿对父母的依恋，一方面来自于情感上的依恋，另一方面则是生活上的依赖。所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，知道自己能独立完成，自己是可以的，并体验自己做事的成就感。
3、认可孩子的情绪，而不是控制情绪
对于一个2、3岁的孩子来说，从来没有离开过父母，突然进入到一个新环境，老师和小朋友都是陌生的，不知道接下来会发生什么，他们会害怕，会感到无助。身边的小朋友都是不认识的，床、小马桶等都与家里的不一样，作息规律也会变。所以宝宝会通过哭闹的方式来抗拒这种陌生感。家长不要说：“乖，不哭了！而是要首先肯定宝宝的情绪：“妈妈知道你不开心，甚至害怕，想让妈妈留下来陪你”通过这样的语言让宝宝知道你理解他的情绪，而且告诉宝宝在幼儿园老师跟妈妈是一样的，有任何事情都可以找老师帮忙。比如“尿尿”和“喝水”等，让宝宝学会表达自己的需求，老师满足宝宝的需求，也有助于宝宝建立和老师直接的信任。同时，家长慢慢调整孩子作息时间与幼儿园一致。
4、建立分离仪式，千万别玩“消失”
鼓励孩子说“再见”，因为这样让孩子有一种掌控感。而很多老人的建议是偷偷离开，甚至会故意吸引宝宝注意力后趁机溜掉，这是非常不可取的，这样反倒会加重宝宝的恐慌，他们会担心父母等会随时突然离开，以至于更加黏父母。
正确做法是：提前10分钟与宝宝拥抱告别，并且充满爱意的告诉宝宝会很快回来，注意不用苦涩的面容让宝宝把离别当做是一种痛。克服自己心疼的情绪，千万别表现在脸上，孩子对情绪的感知能力其实是很强的。
5、给孩子具体的时间信号
不知道爸爸妈妈是不是来接我或者什么时候来接我？是孩子哭闹的一个重要原因。家长要告诉宝宝定会准时来接宝宝，由于宝宝没有时间概念，所以我们可以把这个时间换成孩子可以理解的，比如“你吃完晚饭我就来接你了”，或者“你们唱完离园歌我就来接你了”，这些时间信号是具体的，而且是孩子可以理解并形成规律的。
网友评论