2-8节能模式
1. 脑力劳动实际上比体力劳动耗费能量更快更多。
2. 大脑从一开始就内建了一个电量管理系统，乃至于我们的大脑总是倾向于自动转入省电模式和节能模式。这就是为什么最终绝大多数人顺从了天性，表现为懒惰的根本原因。
3. 大脑的这种倾向导致了人类在学习上有两个天生的关键模式：一是按需学习，即不必要就不学习，省电第一，还有就是够用即可；第二叫循环利用。
4. 只要自己认定是刚需，大脑瞬间就会进入亢奋状态，拼命学习，拼命思考。只要一个人学习意愿足够强烈，那么他的学习能力就有各种爆发的可能。所以说绝大多数人在学习上的所谓的失败，完全就不是什么学习方法的问题，其根源只能在于学习意愿。
5. 面对大脑的按需学习机制可能造成的两种天然学习障碍，我们有两种手段与之抗衡：一是主动或者被动的采取逼迫手段；二是主动或者被动的提高学习的标准。
6. 大脑学习的另外一个机制——循环利用，虽然也是出于节能需求，但最终竟然是我们可以用来抗衡按需学习障碍的更好的手段、最佳的手段。粗略、简单的讲就是在大脑当中，一切的学习活动都是神经元之间耗费能量进行连接，所谓的更聪明，更有能力，更多才多艺，从生理学角度来看，其实都是一回事，就是大脑中的大脑皮层上的神经元之间的连接更多、连接更壮而已。
7. 当神经元之间，曾经的连接不再被使用的时候，大脑出于节能倾向，他不会主动断掉那些连接的，而在需要的时候优先回收利用那些已经建好的但不再使用的连接，只有在已有的链接不够用了的时候，它才会被迫耗费更多能量去建立新的连接。
8. 无论学什么，都相当于说是建立了更多的神经元连接，建立更多的神经元连结，这就是学习最大最有意义的用处！神经元连接越多，人就越聪明。
9. 大脑的循环利用模式奖励的是超额学习，因为浅尝即止的学习，只能创建弱连接，于是在循环利用的机制下，那些弱连接其实并不是被优先采用的对象，只有超额学习创建的才是强连接，只有这些强连接才有用。即便有一天它们可能被抛弃，然而一旦有机会循环利用，它们总是被优先采用的对象。
10. 最好最值得最划算的超额学习是学习更多的自然语言。
11. 总结起来，学习的终极建议就两条：一是多学，学得越多越好；二是多练，练得越多越好。四个字：多多益善！
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