眼睛有红血丝，从西医方面讲是眼睛充血，睡眠不足，从中医方面讲是肝火旺和血热。
我的一位中医朋友，他说可以试试喝菊花茶。我觉得菊花性寒，对脾胃不好，就加入了一个肉苁蓉，并问他可不可以？
他说，好的，看来你的中医水平有两下子。我觉得眼睛有红血丝，恢复也要慢慢来。每天坚持喝代茶饮，然后尽量少玩手机，一天最好不超过两小时。
肉苁蓉配菊花是个很好的方子，还可以加入枸杞，能够达到补肾的效果。代茶饮需要坚持喝才有效果。
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2021.12.22
今天看书时发现肉苁蓉搭配菊花的功效是以补肾为主，也可以清肝明目。现在是冬天可以喝，但到了春天就不建议喝了。
肉苁蓉搭配菊花后，菊花变成了佐药，功效变成了以补肾为主，清肝明目为辅。
（个人观点，仅供参考）
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本文标题：一款补肾的代茶饮（原题一款保护眼睛的代茶饮）
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