我已经有三年的体检报告显示血脂偏高。半个月前，我在我朋友的一个店里买了一个调血脂的保健品。
我认为如果等到高血脂后再调理，康复的时间要更多，钱也要花很多。
朋友的妈妈和我说，调血脂光吃一款产品效果不大，还要配上另一款产品，效果才好。于是，我又买了两罐另外的产品。
我算了一下，总共消费830元。如果花这点小钱能把血脂调到正常水平，那也是开心的。
朋友的妈妈告诉我，调血脂的同时要注重饮食和睡眠，不能熬夜，饮食均衡。
想要快速把血脂调下来，产品吃的量大。另外，饮食控制少油少盐少糖，以清淡为主。
我认为还要配合运动和休息，适当运动加快新陈代谢，休息可以减少疲劳。
希望明年的今天，我的血脂能够正常！
感恩有缘看到我文章的好友，你是否也有血脂偏高？你是怎么看待的？请留言，欢迎评论！
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本文标题：调血脂
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