焦虑，我该如何打败你

人们是在什么时候学会成长？那就是做好自己觉得不能做好事情的时候。但是就是因为这些为了成功，放弃自己贪玩好耍的时间时，不免就会产生焦虑。那么，如何去解决焦虑，做的更好呢？

我从人性的优点里面看到了几条建议，觉得还不错，大家可以试着去调解一下自己，在成功路上越走越远吧。

焦虑，我该如何打败你

1.保持忙碌

不是有那么一句话么，如果你觉得很空虚，觉得自己活得没有价值，那么你就试着让自己忙起来吧。一场失败的演讲，一段未知的感情，一次失败的大赛，别焦虑，也别难过否定自己。试着让自己忙起来，做的比以前还要好。人么，最怕的就是和别人比，因为世界上，总是有人比你优秀，比你会唱歌，比你会写作，比你会更多的技能。所以和你自己比，让自己忙碌起来。

萧伯纳曾说过，人们之所以忧虑，就是有空闲来想自己到底快乐不快乐。共勉

2.不要为小事而忧虑

你看中自己的价值，那么你的忧虑就有多大。人的格局也决定着他所忧虑的东西。一个君王忧虑的是江山社稷，而一个炊妇是忧虑柴油米盐。我无法说出其中的好坏，但是你的忧虑格局，一切由你自己决定。

3.不要担心不可能发生的事

总是有人担心世界末日，也总是有人害怕动物园的动物跑出来，但是请让自己闲一点，给自己大脑休息一下吧，这世界大事哪用得了我们凡夫俗子思考？

4.接受不可改变的事实

这个我只能用惠特曼的一句话表示咯--啊，让我们像树木和牲畜一样，漠视所有不可避免发生的事实吧。

5.让忧虑到此为止

如果你看了上面几条意见还有用，那么就不要焦虑了吧。毕竟这世界上还有更多的事值得我们去尝试。每一种事物都有它发展的规律，别庸人自扰，也别自找麻烦。记住，千万不要为打翻的牛奶哭泣。

今天的分享就到这里，希望看到这里的你们都抛弃焦虑，去奋斗吧！

我是何晗卿，愿喜！

焦虑，我该如何打败你