致自己｜2018你不是一无所有，你还有病啊

致自己｜2018你不是一无所有，你还有病啊

2018年1月14日  星期日  晴

看到高中同学朋友圈的一张图，感觉很有意思，点击进入，识别二维码后，我也开始了我2018年被哪些病困惑？

题目设计的是通过听音乐的方式来选择对应的场景，我做了三遍，都是一个结果：2018你不是一无所有，你还有病啊！

图片跳出来的时候，吓我一跳，我还真以为身体会有什么毛病呢？

测试出的诊断书中，最严重的是纠结犹豫症，其次是焦虑症，再次是抑郁症。

看到这结果，我内心没啥起伏，除了承认自己确实纠结犹豫症外，焦虑和抑郁，似乎离我很近又很远。

纠结犹豫症

不看淘宝很多天，终于在今天收不了场，宝宝睡了二个多小时，我便逛了二个多小时，愣是什么都没买好，还要重新看。

坐在客厅的沙发上发呆，又在纠结当时没买可以躺的沙发；看着客厅里的吸顶灯，又在纠结当时没买吊灯；站在卧室的飘窗柜子前，又在纠结当时没能搞个懒人沙发……

纠结要不要上班，前后也个把月了，总是担心这个，又担心那个，似乎都不能考虑太周全。

很多事情，都是纠结犹豫，不果断，很少斩钉截铁，我尝试在买东西时候改变自己，在面对选择时候正视自己。

纠结犹豫，无非是私欲太旺，此山望着那山高，鱼与熊掌不可兼得。

什么都不去想，想去上班了，明天准时去公司报道就可以了，其他的交给时间。

焦虑

不得不承认，过去的我大部分时间都在焦虑，焦虑未来还未发生的事情。

归根结底，是对目前生活状态的不满，严格意义上讲，是对自己的状态不满，不能接受现在的自己。

焦虑的源头来源于物质的金钱、精神的认可。

从小对钱很敏感的我，无论手头攥着多少钱，似乎都永远缺乏安全感。

做任何事情，都想得到别人的点头认可，似乎只有这样，才神清气爽。

有时候，悲伤的情绪一上来，整个人就陷入悲观的境地，无法自拔，像是要被无情的泪水吞没。

有时候，极端的思绪飘来，整个身心都虚无缥缈，感觉做任何事情，都没了动力和意义。

有时候，静谧的夜色袭来，浑身汗毛都颤栗，疲惫的身躯蜷缩成蜗牛，慵懒地不想动，想找个洞，逃离身边所有的人和事。

可是，随着宝宝的到来，不知道是不是没时间招待这些情绪，还是……

遇到再糟糕的事情，仿佛抿嘴一笑，什么都可以没了。

抑郁症

不知道什么时候开始知道有抑郁症这个词，可能是从恋爱后开始的吧。

最近，发生了一系列的事情，让我有些后悔远嫁，并不是后悔嫁给爱情。

可是，再抑郁的想法，似乎都没有沟通和发泄的渠道，身边的人都觉得我很幸福。

很多次，我真的也以为自己已经深深得了这种病。我害怕一个人坐在空荡荡的屋子里，我害怕听到陌生人敲门的声音。

直到深夜，困得眼睛发涩，头直晕，我都不想闭上眼睛深睡，我像是想要惩罚自己一般，又说不上为什么。

你说这不是抑郁，是什么。

可是，不管我有多么难熬的思绪，看到宝宝的那瞬间，全部都烟消雾散。

孩子是自愈的良药，说得一点都不假。

再苦再难，在宝宝面前，也要坚强，也要保持笑容。

时间久了，你还会记得为啥忧伤吗？

我想，答案已经被风吹散了吧……

2018也好，未来的很多年也好，我想我会一步一步正视自己，接纳自己，做最真实的自己，去遇见更好的自己。

不骄不躁，扮演好人生的每个角色。

365极限挑战训练营第84天