用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”

你认为对“记忆”来说，最重要的是什么？

就拿记英语单词来说吧！通过反复书写来记忆，不，反复书写太花时间了，还是看着背吧！不，还是五感并用更有效，所以就边读边背。此外，还可以用记忆法来背，总之方法有很多。

你会选择哪种方法？

可是重点不在这里。

记忆的关键在于“用眼方法”。

仅仅改变“用眼方法”，就可以实现记忆回路的强化。

只需写一遍便能得到“永久的记忆”的“使头脑越变越聪明的笔记本”。

如果我说有这样奇妙的记笔记方法，你会相信吗？

能形成“永久记忆”的用眼方法

如果你之前是一边看着老师在黑板上写下的内容，一边原封不动地抄写在笔记本上的话，那么，请你改变一下抄写笔记时的“用眼方法”吧！

将此前：ד看黑板→写笔记”的记录方法改为：

“看黑板→印在大脑中→不看黑板，将印在大脑中的内容重现在笔记本上”。

不是一边看黑板一边抄写，而是在“看黑板→抄写”之间加入“印在大脑中的一秒钟”。

我把这一秒钟称为“空白的一秒钟”。

只需要这一秒钟，你的笔记本就能升级成能使大脑越变越聪明的笔记本。

当你反复使用这种方法并渐渐地把它变为一种习惯时，在你看黑板的那一瞬间，便会自动将你看到的画面印在脑子里，只需“空白的0.01秒”，你便能把看到的内容默写在笔记本上。

更厉害的是，这种“用眼方法”有助于强化“永久记忆”。

刚开始尝试的时候，你也许会觉得这个方法很有难度。

但当你感到不易的时候，其实正是你应该高兴的时候，因为这是你的大脑正在开拓崭新快速记忆回路的证据。

“空白的一秒钟”的日积月累将使你产生永远无法抹去的记忆，将使你的快速记忆回路越变越宽。这意味着你正在变为头脑聪明的人。所以请你带上期望与自信，在今天迈出第一步，用“空白的一秒钟”创造“永远无法抹去的记忆”吧！

用“两页一主题”的方式使用学习笔记本

“黄金三分法”是方格笔记本使用法的根本。

不过，学习笔记本与事后需要传达其内容的工作笔记本、提案笔记本有一点非常大的不同。工作笔记本、提案笔记本常将A4大小方格笔记本的一页三分后横向使用。而学习笔记本，我建议大家将B5或A4大小笔记本的左右两页作为一页使用。

这是因为学习笔记中需要记录的新知识、新信息的量比较大，单页的A4纸往往很难记下。一节课的时间是50～90分钟，要想把一节课的学习内容记下来，就需要有与之相匹配的足够空间。

为了避免“写到一半就写不下”的情况出现，还是在开始记之前预留出左右两页纸一并使用的好。

将左右两页并作一页使用A4或B5大小的方格笔记本的话，就会形成较大的记录区域。在这块较大的记录区域尽情书写，越写越舒畅！

这块较大的记录区域应该按照黄金三分法来使用。

首先，纸页顶部3～5厘米的空白区域为记录“题目”和“重点”的标题区域。“题目”用来记录这是一篇关于什么的讲义，“重点”则用来记录需要掌握的主要内容。

这样一来，在日后翻看笔记的时候，只需看一眼标题区域，就可以快速了解这篇笔记讲的是什么、重点是什么。

用将左右两页并作一页的方法使用方格笔记本

如果是在考前，只需扫一下重点内容，着重理解一下未理解透彻的地方，就可以快速高效地完成考前复习。

将左右两页并作一页使用时应该按照如下方法进行黄金三分法的划分：从左往右将两页纸三等分。

经三等分分出的三块区域分别是左侧的“板书区域”，中部的“老师点评、自己的所思所想区域”以及右侧的“解决疑问、总结概括区域”。

通过分割线预先将方格笔记本分成三等份，就可以轻松地按照“黄金三分法”记笔记了。

能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习

“学习笔记本”的重点在于方格笔记本正中间的“中部区域”的使用方法。

应试类学习，为提升工作技巧的学习，为通过资格考试的学习，为实现晋升的学习……关键在于学习笔记本的“中部区域”。

掌握学习关键所在的“中部区域”

可以说，能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习。

中部区域是记录老师点评和自己所思所想的“发现区域”。

就拿历史课的笔记举例来说吧！

课上你在记录老师板书的时候，突然对老师的板书、讲解产生了疑问或是注意到了某个重点内容，这时，就需要把疑问和想到的内容写在“中部区域”内。

这些“发现”预示着老师讲的内容已转化成了你自己的东西。你是否会在听课的过程中发现什么？发现以后，你又是否能将其很好地记录、总结在“中部区域”内呢？

你的这些做法将决定你的学习效果是否能发生重大改变。

“善于发现的人能进步”，这是真的吗？

常说“善于发现的人能进步”，而“发现”也常被人们认为是表示“头脑变聪明”的晴雨表。“发现”的确很重要。但是，仅靠“发现”是无法提高学习成绩的。

重要的是，发现之后，你会怎么做？

发现之后，你是否能将“发现”转变为“故事”？

这一点，将决定你的学习能否取得进步。

“能否将发现故事化”才是关键。

这不仅是对学习而言，在工作上也有利于善于“发现”的人，以及能够将“发现”故事化，使其与行动、结果联系在一起的人。这两种人会在工作上取得截然不同的成绩，而且两者的差距会随着时间日益增大。

能将“发现”转化为故事，无论在学习还是在工作上，都是强者所需具备的能力。

在进行笔记指导时我看了很多人的笔记本，偶尔也会出现“哇，这个笔记本与别的大不相同”这种令我惊喜的笔记本。

简而言之，就是“能带来身临其境之感的笔记本”。看到这种笔记本的瞬间，重点内容飞入眼帘，就像漫画似的将故事情节展现在眼前，让你体会到笔记的作者在记录笔记时的积极与热情。

头脑聪明的人的笔记本里有“故事”。

日后再次翻看，依旧能身临其境般体会到其中的故事。

这种理想的“笔记本”，接下来将由你书写。

使用适合自己的逻辑连接词

头脑聪明的人一定使用的是“自己的语言”。

所以，也请你养成用适合自己的语言来表达的习惯吧！在表达逻辑关系时，在将发现故事化时，请像搭配西服和衬衣一样，一定要“试穿”一下，然后选出适合自己的逻辑连接词。

比如想表达“为什么”时，有些人会觉得“为什么呢”比“为什么”更便于进行思考，有些人会觉得“为什么呀”“为什么啊”“这是为什么呢”等更便于使用。

那么，该怎样找到最适合自己的逻辑连接词呢？在“试穿”语言时，请问一问自己的心，用身体感受。

首先，请在心里默念几个备选表达，你会立刻明白哪个是属于自己的。这是因为你会对不适合自己的词语产生微妙的不适感。

逻辑连接词的种类与用途

使用适合自己的逻辑连接词可以提升大脑的反应速度，反之，使用不适合自己的逻辑连接词则会影响大脑的反应速度。

就像穿着自己喜欢的衬衣和西服一样，也请使用适合你自己的逻辑连接词吧！

逻辑连接词要和“三种箭头”搭配使用

搭配使用“逻辑连接词”和“三种箭头”的话，可以一举将自己的笔记本提升为“使头脑越变越聪明的笔记本”。

虽然仅使用“逻辑连接词”就已经能达到比较好的效果，但如果还能搭配使用“箭头”的话，就可以将简单的信息和内容用更具视觉效果的逻辑性连接在一起，使其如“故事情节”般展现在眼前。

做法很简单。

这三种箭头分别是表示“展开、总结、强调”的箭头。

从板书区域向中部区域画一个“展开箭头”，并且在箭头上方标明逻辑连接词。

然后从中部区域向解答疑问、概括总结区域画一个箭头，也要在箭头上标明逻辑连接词。

按照这种方法记笔记，日后翻看笔记本时的“再现性”是和之前大不相同的。你回看笔记本的时候能够一眼看出不同的箭头，与此同时，还能根据箭头上方的逻辑连接词瞬间明白“展开、总结、强调”的重点。

三种箭头的使用方法

在展开思考时，虽然有人会使用箭头，但至今为止，我还未看到有人一并使用箭头和逻辑连接词的。

可是，自从同时使用箭头和逻辑连接词后，所有人都会对这种记录方法连声赞扬。

“我这才发现自己之前的思考是多么模糊。”

“真没想到我再次回看笔记本时，记录笔记时的情景还能历历在目。”

“用这么简单的办法就可以提升逻辑思维能力。”

所以，也请你一定试一试，亲身体验一下这种方法的实际效果。

在笔记本右侧的“概括总结区域”写解决问题的“要点”

“学习笔记本”中最重要的一点就是要会灵活使用右侧的“概括总结区域”。

近来，考试的重点已转变为对学生思考力、使用能力的考察。

真正会学习的人是“善于应用的人”。

而善于应用的前提是“提问能力”和“概括能力”。

想必不用我说大家也能知道，具备“提问能力”和“概括能力”的人一定是善于在工作中发挥出实力的人。

所谓“提问能力”，就是得到某个信息后并不会直接一口吞下，而是会提出类似“这到底是什么意思”“为什么会这么说”之类问题的能力。

所谓“概括能力”，就是能看透事物本质，并且将梳理后的重点内容记在脑子里，然后简单明了地讲给别人听。

要想锻炼出强韧的肌肉，每天的肌肉锻炼是必不可少的。“提问能力”和“概括能力”的锻炼也是如此。

为了强化这两种能力，每天的脑力训练是不可或缺的。每天记笔记时，都需要在笔记本右侧的“总结区域”写下“要点”和“疑问点”，并且想出解决疑问的办法。这是锻炼大脑的最有效训练。

虽然这么说听上去有些矛盾，但是，如果你没有完全理解所记内容的话，你是提不出任何疑问的，也就是说你提不出疑问其实是因为你根本就没有理解。

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在笔记本右侧的“概括总结区域”写解决问题的“要点”

“学习笔记本”中最重要的一点就是要会灵活使用右侧的“概括总结区域”。

近来，考试的重点已转变为对学生思考力、使用能力的考察。

真正会学习的人是“善于应用的人”。

而善于应用的前提是“提问能力”和“概括能力”。

想必不用我说大家也能知道，具备“提问能力”和“概括能力”的人一定是善于在工作中发挥出实力的人。

所谓“提问能力”，就是得到某个信息后并不会直接一口吞下，而是会提出类似“这到底是什么意思”“为什么会这么说”之类问题的能力。

所谓“概括能力”，就是能看透事物本质，并且将梳理后的重点内容记在脑子里，然后简单明了地讲给别人听。

要想锻炼出强韧的肌肉，每天的肌肉锻炼是必不可少的。“提问能力”和“概括能力”的锻炼也是如此。

为了强化这两种能力，每天的脑力训练是不可或缺的。每天记笔记时，都需要在笔记本右侧的“总结区域”写下“要点”和“疑问点”，并且想出解决疑问的办法。这是锻炼大脑的最有效训练。

虽然这么说听上去有些矛盾，但是，如果你没有完全理解所记内容的话，你是提不出任何疑问的，也就是说你提不出疑问其实是因为你根本就没有理解。

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