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不治已病治未病

不治已病治未病

作者: 老山大夫 | 来源:发表于2019-05-06 21:35 被阅读0次

不治已病治未病是《黄帝内经》中著名的养生哲学。也是我国“预防为主”思想的起源。

人体生病并不是偶然的,而是因为长期不健康的生活习惯积累的结果。长期不良生活习惯导致正气虚弱,拿现在的话说就是免疫力低下,遇到外邪入侵或身体状况进一步下降时就会生病。

现代社会生活节奏加快,人们亚健康问题严重,多数人防护意识较弱,意识不到亚健康问题的严峻性,往往等到疾病来了才去医院,从而错过了最佳治疗时机。

治未病最主要的就是解决亚健康的问题。加强锻炼,少熬夜,饮食少荤多素,保持良好的心态和心理健康。

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