从这一意义来看,人们刚好可以从情绪的自
我意识的基础上,建立一项情商的能力,即走
出恶劣情绪的能力。
放弃和你自己的关系与柏拉图为友,与
亚里士多德为友,更要与真理为友。
——哈佛校训著名作家威廉史泰隆在自
述严重抑郁的心境时,曾有十分生动的描
述:“我感觉似乎有另一个自我与我相随
———个幽魂的旁观者,心智清明如常,无
动于衷,带着一丝好奇,旁观我的痛苦挣
有些人在自我体察时,的确对激昂或困
扰的情绪了然于胸,从自身的体验向旁迈开
步,仿佛另一个自我在半空中冷静旁
观。“我在愤怒面前不能自已了!”有人这样
描述自己当时的情绪。
命运的哲学（八）
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