破除自恋

“知道了那么多的道理，却依然过不好这一生”，这个过程是从接受别人思想到自己独立思考必须走过的一段路。

在心理学中学到关于自恋的概念，并且了解了自恋的两种表现形式：一、我是对的，而、我比你强。对于这两种表现基本上完全接受，并未进行深入的思考。直到最近重新读《通往财富自由之路》中关于元认知能力的相关文章，通过对这些文章的联系，打通元认知与自恋之间关系，最重要的是《认知方法论》中关于《效率高未必是好事》的文章。

因为自恋的缘故，我们对我们自己的结论从来都是深信不疑，基本上从未怀疑过我们的结论可能是错的。在一个错误的结论之下，我们能够找到的任何理由、任何论据都只是为了证明我们的结论是正确的，从而也能够满足我们的自恋。

最常见的事情就是我们会莫名其妙的生气，笑来老师在文章中写出这样的话语：“我正在生气与我知道我正在生气”，这两者之间的差距是无比巨大的。通过不断的觉知自己的情绪，现在自己很容易能够觉知到自己的负面情绪，但是如何有效解决这个问题，自己从来都没有仔细思考过，只是不停地思考到底是什么样的原因造成自己生气，思来想去，结果是自己的自恋被打破。“我比你强”和“我是对的”这两种自恋表现形式被打破，因而总是会生气。即便了解关系不可能是单方面制造的，可是为了维持自己的自恋，总是很容易把所有的责任推给对方，以此维护自恋。

关于“我是对的”，生活中常见的一种表现形式就是“严于律人、宽于待己”。当我们自己做错了一些事情的时候，我们会给自己找出各种各样“合理”的理由来证明自己是没有错，，因为在我们的潜意识里是认为自己没有错的。我们得出了这个结论，当然会寻找一次来证明这个结论的所有证据和推论。当别人犯错的时候，我们会首先得出“你是错的”的结论，为了维持自恋，“我是对的”，然后会找“你是错的”的所有理论与证据依据。从自恋的角度也能理解“做正确的事情比把事情做正确”这句话，把事情做正确就是为了维持自恋，效率越高，可能在歧路上走的越远。

我们从未主动去破除自己大脑中的一些观念与结论，阅读，接受别人的新观念是破除自己自恋的一种很好的方式，通过主动用新观念与就观念碰撞，才会让新观念有被接受的可能性。即便如此，在思考过程中还属于“被动思考”，我们只是被动的接受那些刷新自己三观的认知，这些认知并未真正形成对固有认知的冲击，所以就会有“懂得了那么多道理，依然过不好这一生”的说法。

由此也能够得出主动思考的方式方法：学会慢思考、慢推理，主动思考那些固有结论、观念，判断以前的结论是否是正确，或者正确程度的使用范围有多大。进一步推到出这系列思考过程中的逻辑以及在这其中理论依据支持，这其中有哪些结论是没有理论以及事实依据的。从而重新打磨自己的三观。

所谓成长，现在看来是不断破除自恋、破除固有观念以及行动之后的附属产品。