看到书中提到《道德经》，想起自己也只是看过一些皮毛，从未认认真真去研读过这本古人传承下来的智慧书籍。
乔希说，《道德经》帮助了他梳理和物质欲望之间的复杂关系。
《道德经》注重于内在的本质而非外在的表现，可以为我们的自然洞察力破除障碍。
毫无疑问，《道德经》被加入了我的书单中。
另外，乔希从象棋的领域开始转入到了太极。
太极一直是我特别喜欢的运动之一，虽从未系统学习过，但太极看似缓慢实则力量十足的招式令人莫名的静心从而喜欢上它。毕竟，太极的高雅在于简单本身。
如果某个部位紧绷，思想就会停在这个地方，这样一来流动性就会被打断。
这让我想起了曾经做瑜伽冥想的时候，一紧张，注意力会一下子跳到身体紧张的部位去，紧接着整个人都绷了起来，非常不自在，呼吸变得不顺畅。
但是当思想努力让紧张的部位平静下来时，一切又便行云流水了。而要做到这一点，首先注意力要集中，如果吊儿郎当，便不会很快注意到是哪里不对劲了。
不管做什么事，注意力都是成功的一大前提。只有集中精力，才会全神贯注的去接收信息，无论是内在的还是外在的。
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