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最近在网络上看到一个话题：还处于象牙塔的大学生该怎么读书？

上大学，其实是很多人第一次获得自由，远离父母，老师不再天天紧盯。于是就开始放松自我，上课是为了点名，平时分，考前抱佛脚，记重点，为了60分不挂科。

大学是阅读的一个黄金时期，我们接触到的信息和环境给予的刺激是非常丰富的，然而往往最好的时期却被我们浪费。

根据2016年大学生阅读状况报告显示，每日在阅读上花费1小时以上时间的大学生只有59.42%，每学期课外读物的阅读量在5本以上的只有28.75%，而对于教科书，只有4.35%的人有仔细阅读并有所研究、应用。通过这份报告可以看出，大学生的阅读状况让人不是很满意。

爆炸的信息时代，要如何高效能的跟上信息更新的脚步，将信息为我们所用。《高效能阅读》这本书作者原尻淳一阅读了100多本与读书有关的书籍，整理出89个读书技巧，指引我们如何提高我们的阅读效率。

书是“便宜得不可理喻的”投资，正因如此，应该多读争取获得最大的回报。

原尻淳一，龙谷大学经济学部客座教授。1972年生于日本埼玉县， 获得龙谷大学研究所经济科研究硕士学位，后来进入知名广告公司工作，现为大型唱片公司品牌策略部门市场调查室课长，并担任企业培训讲师。

《高效能阅读》其实就像是一本故事书，通过89个小故事，让我们学会怎样高效能阅读。每个人都可以从这本书适合自己的读书技巧，改变我们的阅读习惯。

在《高效能阅读》这本书中，原尻淳一将读书分为三个阶段，分别是：读书初级篇、读书中级篇和读书高级篇。

一、读书初级篇

原尻淳一在《高效能阅读》这本书中将读书初级篇分为读书体质，沉迷读书和读书环境三个部分。其中，读书体质和沉迷读书是比较重要的。

养成良好的读书体质，就和游戏操作界面里的人物，每个门派都有不同的体质点分配，最优分配体质点，才能更好的在游戏世界里畅玩。好的读书体质，可以更好吸收书中的营养，不会造成养分流失。好的读书体质，可以更好吸收书中的营养，不会造成养分流失。

读书不要强硬逼自己将所有书中的内容看完，达尼埃尔的“读者权利十条”其中的“跳读的权利”、“不读完的权利”以及“随意选读的权利”就是一个很好的诠释。

学习与读书，外在的动机往往不如内在的动机诱人，心理学上有个理论叫做自我决定论，自我决定论认为如果任务满足了他们的价值标准和信念，外在动机会被个体内在化，并以此满足他们基本的心理需求，并进一步成为作决定的参考依据或行为的前导驱力。内在动机驱动的人，纯粹是兴趣、享受和内在满足驱动，高度自主，这种行为能为人带来快乐、成就、意义和传承，从而更加幸福。这就更加说明只有事物本身的兴趣或者完成事物带来的愉悦，才是我们维持动力的能量。

知识是共通的，普遍的，一个作者的想法会比较苗条，不同作者的想法产生的，或是激烈碰撞，或是和谐的融合，能让我们找到普遍意义上切中本质的内容。

培养好我们的读书体质，接下来我们要让自己沉迷读书，要想读好一本书，首先我们要对这本书感兴趣，学习的最大动力，是对学习材料的兴趣，我们可以先对作者进行一个了解，了解作者的著作、生平，对作者感兴趣之后，自然而然对于作者的著作就会产生想读的欲望。

产生兴趣之后，我们就要让自己专注于读书，电子产品、网络、他人的干扰，没有绝对无声的环境，这都都会对我们的读书产生影响，唯有自我暗示，进入专注状态，屏蔽一切干扰，让我们徜徉在书海中，才能事半功倍，从书中挖掘出更多的所需要的知识。

二、读书中级篇

原尻淳一在《高效能阅读》中，认为读书的中级篇其实就是速读，在这一章节，原尻淳一一共介绍了14种 技巧，其中有4个技巧非常实用，

技巧一：关键词发掘和假设验证型读书

一本书重要的内容只有20%，20%中最重要的只有4%，如何在一本书中找到这4%的内容？看一本书，其最终目的是为了从书中找到重要的20%内容，再从这20%的内容中找到适合自己目标的内容。大多数人看书，都是从头看到尾，根本不会去划分什么是重要的，什么是不重要的，这样既浪费时间精力，阅读效率也得不到保障。

学会挖掘关键词，是我们提高阅读效率的不二法宝，找到关键词，就基本上掌握整本书的中心概念。

技巧二：通过目录读书把握结构，预测内容

大多数人拿到一本书后，是直接从正文第一句就开始阅读，前言、目录、后记常常被忽略掉，原尻淳一认为通过目录，寻找关键词，选定自己该看的章节，还可以通过目录进行跳读，让有限的时间里，最有效的获取到自己最需要的知识。

技巧三：速读的基本技巧和阶段论

速读其实就是运用泛读和扫读技巧，检索关键词，通过目录假设正文内容，然后通过略读用便利贴做出标记，再运用精读技巧，仔细阅读标记附近的内容，最后再写下自己的假设和笔记。

技巧四：设定消除条件，切除文章

一本书的字数大都是以万为单位，从数万字中找寻我们需要的。盲目寻找，是会迷乱我们的双眼，而果断舍弃，才会提高我们的产出效率。

比起寻找，不如舍弃。总而言之，不要读过就觉得懂了，要学会通过实验积累教训，就像原尻淳一所说，不能只是读过了就觉得满足，请积累自己的教训，编写人生的词典和教科书。

三、读书高级篇

读书高级篇主要是与产出有关，原尻淳一用了两个章节来讲述如何提高产出。

（一）、确认专题，找出本质

看每本书，都是有目的的，无论是为了欣赏美学，还是为了实用技能。读书，主要是为了产出。

根据《2016年新闻出版产业分析报告》，2016年的新版图书有26.24万种，怎样选取对自己有用的书？

原尻淳一的观点是多观察业务能力强的前辈的书架，这对于我们来说，其实就是可以多去看看网络上专业人所推荐的书单，2017已近尾声，许多大V都推出了自己的2017年书单盘点，其中不仅有各种方面的书籍，还有别人读过的简评，从中，我们可以找到适合我们目标，有用的书。

书单是给我们提供阅读方向的指南针，但是却不是让我们把每一本觉得有用的书都去看，叔本华认为，要为多读敲响警钟，产出不是从书上生搬硬套，越多越好，思考才最为重要，也是读书的本心、初衷。切勿过度依赖书本，尽信书不如无书，活用书，要多去思考为什么，从中总结积累自己的感悟。

（二）、解剖读书术

读书术，大部分人认为读书就是简单的看书，其实不然，任何事情都是有技巧事半功倍的。一本书，大都是上百页，如何把书读薄，这是我们要去学习的。在这一部分有三个技巧我觉得十分实用。

第一点，开始读书前预先假定目标，大多数人读书不知道该从哪里下手，该以什么样的目标去读书，其实，我们可以在读书前，预先假定目标——向他人讲述。“向他人讲述”是一个十分有效的假定目标，向他人讲述，是提高我们阅读深度的利器，停留于表面，难于获得书中的宝藏，带着“向他人讲述的目标开始阅读，可以让我们架起深入挖掘的“架构”，获取真正的产出。

第二点，我们要确定适合自己的标记术，划线、便利贴，无论用什么，找到适合自己的最为重要，通过标记，将关键词与重要文句联系起来，同时写下自己的疑问和新的创意。

第三点，我们要通过思维导图将正本书的脉络整理出来，这将为我们的产出，提供清晰的思路。

读书，是一个老生常谈的话题，市面上关于如何读书的书籍是非常之多的，原尻淳一阅读了百余册读书术书籍，通过《高效能阅读》为我们介绍了89个读书的技巧，这89个技巧可以说是上百本读书术书籍精华的提炼。

读完这本书，对于我自己读书存在的问题有了深刻的了解，从拿到一本书无从下手，到现在可以从书中找到我需要的知识，提高读书的产出率，我一步一步通过练习《高效能阅读》这本书中的技巧，改善自己阅读中找不到中心点，读书没有目的性等缺点，完善自己的读书体质和读书流程。

因此，我向大家推荐《高效能阅读》，这是一本简单却十分有意义的书，没有什么高深的理论，也没有什么震撼人心的说教，有的是只是以简明扼要，通熟易懂的语言向我们介绍读书技巧，每个人都能从这本书中找到适合自己的，改善读书习惯的途径。