马上要圣诞节了，给男神女神准备的苹果都准备好了吗，这年头关于苹果的谣言也有很多，甚至被谣言拖累的都不敢吃苹果了，今天就来打破这些谣言。
首先从外表看，就是苹果打蜡说，苹果表皮的确有蜡，但是苹果表皮上的蜡是人家凭自己本事长的果蜡，和普通家用的燃烧蜡、地蜡完全是不同的东西，苹果的果蜡是可食用的，长出果蜡也是为了防止微生物和农药的入侵，是一种自身的保护措施。
抛开果蜡，从苹果的保鲜运输规定来说，人工的打蜡也是允许的，人工打蜡也是用的果蜡或者棕榈蜡，为了水果保鲜，防止水分流失，正规的水果打蜡是不会对人体有危害的。
还是从外表来说，都喜欢又红又大的苹果，觉得越红的苹果比绿色的苹果要好，其实不同品种有不同的红，从营养上来看红的苹果和不红的苹果差别不大，红色主要来源于多酚类物质，比如越红的表皮含有的花青素就越多。
可是苹果皮上的花青素整体来看含量较少，是不能满足人类需求的，所以没必要执着于红色的苹果。
还有人说早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，这个说法挺经不起推敲的，就算认为晚上消化不好，也不能称得上毒苹果吧。何况晚上得吃晚饭，照这么说晚上吃的一切东西都有毒。所以只要消化系统健康，不论什么时候吃苹果都是一样的，消化系统的运作也都是一样的。
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