启发

    社友提出了一个问题，引发了大家的激烈讨论，我结合社友的讨论观点想到了微习惯 ，引发成甲老师注意并向我提了问题很受启发。

    根据启发使我思考到运用微习惯培养的跑步，联想到早起，以及它对时间的要求，内心产生了一个早起问题“早起是不是越早越好呢？”

      顺着这样的思考路径，早起说得就是时间颗粒度，东西方向的时间颗粒度差异很大，所以对于“早起是不是越早越好”这个话题的回答是否定的，因为它不能作为衡量早起的标准，而是根据每个人所处的时区而定。

    不由自主想起曾经参加的社群鼓励早起践行活动，阅读名人传记里关于早起的事例，发现他们只是告诉我们早起的益处，至于我们该怎么做，要根据自身各种情况而定。总之，使我们在不知不觉中养成早起习惯和早起带给我们的惊人变化。

      根据这样的思路，突然发现寻找适合改变自己的方法是最主要的事情，模仿照搬、重复持续是基点。同时也深深理解了“先完成后完善”的真实意义。