今天的第一场练习是教练位，第二场是旁观位，前后两场的对比让我体验到了松绑的感觉，松绑带来了好奇和流动。
第一场我是教练位，客户描述的信息大约如下：
S：最近看到大家在群里发笔记，感觉都好厉害，但是自己总感觉记笔记没有什么用。
C：纠结自己是应该记笔记还是不记笔记。
Q：如何记笔记才能对自己更有价值？
A：和3位最熟悉的笔记记得不错的朋友交流一下经验感受。
我感觉我又掉进了知道的坑，比如当澄清了客户的问题，确认是想知道如何记笔记对自己更有价值时，我无意识地冒出了很多答案，比如可以向笔记写的好的同学学习，然后无意识地问出了：
我：我感受到你对笔记写的好的同学有一份好奇，你如何去满足这一份好奇呢？
问完我就后悔了，我后悔把客户带进了自己的世界里，后悔没有跟随客户进入她的世界。我感觉接下来的提问也是刻板不自然。
第二场我是旁观位，和第一场练习相比，我有一种松绑的感觉，这种感觉竟然让我进入了我想进入的聆听状态，比如，当客户说出下面这段话时：
我想在群里给出反馈，去支持群里的伙伴，但是就是发不出去，每次想发的时候都退缩了。
我开始好奇：
我：是什么阻挡了你往群里发反馈啊？
当客户说到：
客户：在陌生的或者高能的群里，自己担心自己反馈得不到位就不能很好地去支持群里的伙伴了。
我开始听到客户是一个什么样的人，一个虽然有几分担心，但是仍然希望自己能够更好地支持到伙伴的形象浮现在眼前。
当有了好奇，当关注了客户是什么样的人时，我又有一种流动的感觉，这是客户在哪里我就在哪里的感觉，我好奇地跟随这客户，而不是刻板地引导着客户。
总结一下今天最大的收获：当我给自己绑上我要全力引导客户找到答案的绳子；绑上我要做好这场练习的绳子；绑上我要提出好问题的绳子时，我仿佛陷入了防御状态，刻板不自然。而当我松开身上所有的绳子时，我仿佛进入了开放状态，开始好奇和流动。
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