如何摆脱身体痛苦的束缚？

  近一个多月，身体变得异常敏感。首先是有了一个狗一样敏锐的鼻子，觉得整个世界的味道都变得怪怪的，许多味道都能直接引发胃的翻江倒海；其次胃口全无，吃什么都跟嚼蜡一样，最难受的是吃三分饱跟十三分饱一样，吃下去的很多东西都像石头一样搁在胃里，又冷又硬，很是扎心。对于一个吃货而言，世界好像变灰了，吃也难受，不吃也难受，叫我如何是好。最后，我不想接触任何人，只想找个地方躲着。昨天中午回家后躺了五个小时，感觉不到睡觉的喜悦，只是觉得不想动，失去了对任何事情的兴趣，害怕自己消沉下去，只有心里反复念叨“振作起来”，不要被身体痛苦给束缚住啦。

    近期总是希望身体的各种难受感觉能够消失，现在发现短时间内是很难消失的，唯有与它共存。人活在世界上，总是被各种东西束缚，有无形的思想和情绪，也有有形的身体痛苦，还有各种人际羁绊。束缚的越狠，越没有活力。佛陀一直在教我们摆脱各种束缚，以前一直在修炼摆脱各种无形思想情绪的束缚，现在发现自己受身体痛苦的束缚更严重，它可以直接让我失去体验生活美好的希望。如何摆脱身体痛苦的束缚呢？也许现在就是最好的时期。