我就是平和的自己

我就是平和的自己

日精进

昨天一天再加上晚上我都一直被假我折磨，感觉根本停不下来，各种头脑想法冲击着我，到晚上睡觉，感觉头脑里都还在打架，我越是说不要管了越厉害，所以头痛了一个晚上，早上不想起来，我使劲用拳头砸自己的头还是缓解不了。

昨天老大让那个姐姐跟着她出去，我感觉到头脑里有嫉妒的情绪升起，我反复说，一切不存在，我自己，别人都不存在，又是假我的把戏，缓解不了，我也不管了，下午来人时，我又感觉到自己的自卑不自信，甚至恐慌，但是我还是不想管了，坐在那里，感觉到内心提不起任何力气，可是该干的活还是要干。在面对别人，面对干活时，我的头脑里是各种思绪翻起，根本停不下来，以至于我就觉得自己和他们是那么隔隔不入，我仿佛有时根本听不到他们说话一般。

快下班时，老大说今天的顾客办了卡，可是不知道为什么，我丝毫高兴不起来，我努力让自己高兴点，真的感觉内心如果不丰盛，外界再怎么看起来丰盛的都感觉不到，各种情绪还在蔓延，我感觉到越来越恐怖的头脑假我折磨，我想吼吼不出来，感觉心好重好重，一晚上都被假我折磨来折磨去，头痛的快爆炸了，我想起来，又想躺下，一晚上来回好几次直到天亮。拼命的说一切都不存在，不存在，假我越是不理睬，好吧，好吧。

现在跳出来看自己，真的又觉得自己好可笑，一切都不存在，都是各种粒子能量聚合而成，好吧好吧，昨天和晚上还有早上都不存在，这些演戏都是假的，我还是要该去上班了，不管情绪思绪如果混乱我都还是要该干嘛干嘛，一边假的一边真的，给自己点时间，很快，对，很快就会好的，要刻意去练习感恩，先让自己的心里真真实实感受到爱和丰盛，加油，亲爱的，没有什么好怕的，来就来吧。

11.12  唐静