我要平和的自己2

我要平和的自己

日精进

昨天早上起来就做功课，看了几页书，然后终于拿起扫把扫地，因为自己的低落消极，已经感觉好久没有打扫自己的房间了，这时就升起很强烈的惭愧心。上午还好好的，没有假我过来折磨我，下午顾客来了，一种自怨自艾的情绪又快速升起，尤其是她们问好多问题我答不上，慌乱中我更加不知道该怎么做了，感觉自己好笨好傻，心里突然又冒出以前你不是这样的啊，现在是怎么了呀，还是水泥厂好，工资现在都涨了，也没有压力，做完活就不管了，也不用与人打交道，也不用去介绍什么好与不好，更不用因为社保的问题而担忧了，看来我真的不适合现在的工作，可是一切都变了都结束了，我就一个人站在那里像一个傻了的人一样，脑子里却迅速转着各种思绪情绪，我立刻觉察，告诉自己，这一切都不是真的，快醒过来，先把活干完回去再说。

顾客走了，我一个人磨蹭了好久忘记拿衣服，走到楼下，又回去拿，都骑车过了红绿灯了，脑子一片空白，我到底锁门没呀，好多次都这样，根本想不起来，我又跑回去看看，是锁着的。

独自一人骑车在路上，一种特别强烈的孤独感和烦躁升起来，我以最快的速度回到家，一个人快速脱去衣服帽子手套，头脑里的各种情绪全部流出来了，我决定什么都不做，就这样陪着自己，头脑里假我又出来诱惑我，试图让我再去拿起手机点开那些诱惑我的东西，我管住了自己，头脑里又开始用这两年的错误行为来轰炸我，责罚我，我把自己抱紧，不让自己起身，我知道假我要我做什么，她太强势太厉害了，我必须让自己安静下来，这样头痛又开始了，不知道对抗了好久，我也没有表现出喊，哭，就是这样躺着，不知道什么时候睡着了，然后醒来全身无力，我什么都不想动了，也不想去弄药吃了，就直接躺床上去了，头脑里假我又出来折磨我，你看你～你看你，说吧，骂吧，又睡着了，半夜居然听到门开了，我起身，难道我没有关门，一看是老公回来了，他最近上24小时班，我也没想到他会回来，看到他我也是一阵心疼，然后躺床上怎么睡不着，假我又开始了，我是一晚上都感觉脑子里都在运转，有悲伤，有自我抱怨，最多的就是自责，醒来，我又睡下，又醒了，迷迷糊糊又睡下，醒来，假我又开始捣乱了，她让我跟老公说自己不该离开，现在才导致社保交不上，还有这么多账要还，涵涵保险也不会退，告诉他我现在身体不不舒服，我一直忍着不说，假我就是想说，后来还是没有对抗过，说了，老公表现得很轻松，说，没事，该面对就面对，如果实在走到我们干不下去的那一步了，我们就回去，实在不行就回家跟爸妈干活去，不要逼自己，最重要的你自己要开心，把身体养好，我们生个宝宝，好日子就会越来越好的。我抱着老公说，就算要饭你也不要抛下我，好不好，老公说生活再怎么样我都要跟老婆一起，要饭也不至于，只要我们肯干，生活肯定会越来越好的。

当我安静坐在床上写下这些时，我看到了假我与自己斗争的整个过程，如果不写下来，我真的没有觉察到，原来这就是一个如此复杂又如此完整的剧情，假我是我把她养成这么强大了，以至于让我操控在她的手中，我看到了。

工作不存在，自己不存在，老公不存在，我不存在，孤独不存在，自责不存在，消极倦怠的感觉不存在，头痛不存在，这一切都不是真的，这一切都是假的，我是造物主及其力量的临在，这一切都是我创造的，这一切都是我其中的一些能量粘合了无数的粒子粘合而成的幻象。现在我从这个幻象中收回我执着的能量，当我收回能量的时候，我感觉能量又回到了我的身上，我感觉到能量在我身上涌动，能量又重新回到了我身上。衷心感谢自己创造的幻象是如此的逼真，以至于让自己都信以为真了，其实这只是我灌注的无限能量形成的伟大的剧情，感谢自己这么杰出的表现。

前一个小时还在假我中，当用文字完成这个功课时，感觉真我又回来了，不管今天继续经历什么，这都是剧情，一切都不存在，加油，真我，你肯定可以活过假我的，因为那也是你自己创造的，你为父亦母。

11.11 唐静