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【生命⋅修行】一些关乎幸福的小事(续四)(九五八)

【生命⋅修行】一些关乎幸福的小事(续四)(九五八)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2021-08-11 11:05 被阅读0次

    这个话题一开始,就有些收不住了。由此可见,我内心里是多么的在意「幸福」这个话题。如果我是那个一直泡在幸福的蜜糖水中孩子,也许永远不会想起这个话题吧。然而,离开过一次水的鱼儿,就会知道水是多么的珍贵了!

    前几天,大宝和师娘还有S姐逛街回来,很开心地告诉我说:

    亲爱的,你知道吗?S姐给我买了一条裙子!

    她一面把那条漂亮的,据说是当下流行的法国风格的纱裙穿上给我看,一面告诉我说,S姐本来想都由她来买单的,后来大宝告诉她,自己也想给师娘买件衣服。S姐就给师娘挑了一条一百多的衣服,让大宝买单。然后,自己又买了两件贵一些的衣服给师娘。接着,又看到这条裙子,说大宝穿会很好看,就也给大宝买了。

    这条裙子299呢。

    我觉得,好感动啊,S姐真贴心,真心会为别人考虑!她会担心我们现在钱不多,不让我花那么多钱,然后又知道我有心给师娘买衣服,还要成全我的一份心意。然后还送给我一件好看的衣服!

    我想这就是大宝总体上而言,比我有着更强烈的幸福感的原因吧。对于别人所给到她的,各种个样的点滴恩情与善意,她总是发自内心的由衷感激,并把这一切铭记在心。所以,在她的身边,在她的眼里,总是有许许多多善良关怀她的人出现,有许许多多温暖人心的事情发生;在她的世界里,美好总是主旋律。

    好在,我虽然没她这天赋,但也学来了一个慢慢修行的法门,这是从Tal教授在哈佛上的那门著名的《幸福课》里听来的:

    Appreciate 有兩個意思

    • 一是表達感謝,而不是認為這是理所應當。
    • 二是增值。感激好的事物,它就會增值,會變多變強;不感激它,它就會變少,被削弱。

    练习的方法是:每天写感恩日记,记录下五件值得感恩的事情。

    如此这般,慢慢进步也是很好!

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