我不再因为工作压力而感到痛苦，说说我的经历

参加工作的前几年，卷时不时会遇到一些非常痛苦的时刻，有时候是因为工作得不到老板认可，有时是因为对业务、对公司的某些事情感到失望，多次萌发过想要离职的想法。

但从去年开始，工作本身带给我的痛苦感减少了很多，也许是因为业务增速放缓，进入了阶段性的“舒适区”。如何让自己达到阶段性的“舒适区”，更好地驾驭工作，分享一些个人经验。

1、减小压力来源：持续提高自身的业务能力足够的业务能力能支持业务顺利开展，拿到业务结果，并得到老板认可业务能力提升的方式卷在之前的笔记中也分享过一些①紧跟业务目标/老板的要求，跳出分工界面，从全局视角发现问题和寻找解决方案。②思虑周全，事情推进到目己能力内的极致；③勇于承担，及时对上同步进展和风险，等等。

2、提高消化压力的能力：坚定内心，提高对自己的认同感。当得不到外界认可时，坚定、充实的内心能帮助自己度过一道道心理上的坎。我们的内心就像一颗小树苗，第一阶段成长的能量来自外界的认可。当我们以符合普世的标准把事情做到不错时，会获得来自外界的褒奖，这些养料会帮助建立对自我的初步认同。