时间 5.21 周五
起床 5:20
就寝 22:30
心情 愉悦
纪念日 瑜伽瘦肩第84天
每日一文
习惯
此刻，6:07分，收拾好一切，开启晨记。
这一习惯，已经坚持了一年多了，是我坚持做的最长的一件事，也是我引以为自豪，特别想干的一件事。
从最初的硬着头皮来培养这一习惯，到后来的能够坚持，直到现在的习以为常 ，其实，用的时间并不是很长，也没有那种煎熬般的感觉，只道当时是寻常。可是积累的结果真的震憾了我——不知不觉中，我已经手写了三个月记本，记满了我过去一年多的心情和感言。
说起习惯的培养，其实，真的不难，只要做好最初的每天坚持，相信你也完全可以培养一种新的习惯。
在过去的一年多时间，我一共学习和培养了八种习惯：记晨记、练字、早间广播操、瘦肩瑜伽、极简生活、投资理财和读书，不总结还真的不道我的一天竟然是如此的丰富，如此的认真，这些让我的生活发生了不小的改变，整个人都变得有自信，有精神起来，感谢我的坚持，让我养成了这么多的好习惯，
先说说写晨问日记吧！
其实，也并不是从一开始就有意培养的，最初记的只是流水账式的普通日记 。
那是 2020年的五月假期，因为疫情不能出去玩，只能呆在家中，收拾整理家务，没想到五天小长假，我竟然在家中整理了近三天，而且钱也未少花，于是将断断续续的记家庭开支账的爱好重新记起，并简单记下当时的感受。充足的时间再加上儿子给买的手帐本老未能启用，总感觉有些可惜，对不住他们，于是，就开始了简单的记录， 记录每天的开支流水账和需要学习改进的地方，想着开始每天坚持写点吧：也算是有点习惯爱好吧！ 就这样一路走到九月的一天。
忽然有天早上，自己一人在家，又没有事干，干脆就写日记吧！ 这一发不可收拾，发现早上的静谧时间太好了，我可以不受任得打搅，一气完成我的日记 ，解决了我白天如果忙，晚上还要找时间补上的麻领，于是，我试着第二天早起将日记完成 。
早上写晨记的感觉，真的是太好了.，既静又高效，关键是自信心爆棚，这么大的一件事早上就解决了，也就不是什么大事了，于是 我就开始了早上写晨记的习惯，一直坚持到现在 。
真心地推荐朋友们，能培养写晨记的这一习惯，它带给你的好处真的很多，比如：
你可以将每天的计划任务罗列出来，然后有目的地去执行，将会高效完成你的工作，你可以，每天写一篇文章，来提高你的写作能力，你也可以，每天记录一下当天的心情，那你就会拥有信心愉快的一天。
总之 ，只要你坚持拿起笔开始写，就会培养这样的一种好习惯，当然，每天打卡的记录，也会使你更有信心的坚持下去。
写晨记，你真的会发现一个不一样的自我，培养这一习惯很简单，相信我，你一定会成功的 ！
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