书名：《向前一步：女性，工作及领导意志》
作者：:[美]谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
肺炎在校医院，总觉得每天玩手机是件特别罪恶的事情，所有默默把尘封两个月的Kindle拿到了医院，利用输液的时间看完了这本书。
前有杨澜和SOHO首席执行官张欣的推荐，还有《人物》杂志对桑德伯格的采访，但在没有阅读内容之前，这些东西其实看了和没看是一样的。现在读书，总还是不清楚推荐和引言的阅读顺序，总想按顺序把书读完，但其实在阅读真正内容前看引言根本收获不了任何东西。
第一二章内容其实不是很好读，无非是通过一些实际经历和数据来说明职场中人们把男性当领导当做理所当然， 女性的天职就是回家带孩子，在职场中总是很低调，坐在会议桌的尾端一言不发，将自己成功的原因归于运气而非实力，继而鼓励所有女性应该勇敢地坐到桌前，表现出自己的自信和实力。这些内容过于平庸，让我开始把这本书归于骗钱的社科书籍，但抱着书要读完的思维继续阅读，从第三章开始惊喜却慢慢涌现出来，读到后面已经有种停不下来的感觉，书中的事例让我感同身受，观点越发赞同，想要摘录下来的语录和观点越来越多，感觉自己时刻都在大段大段地加标签。
后面的内容，每章都是 一个版块，分立而整体。因为有太多想记下来的句子和观点，就按章节来写吧。
第三章 要成功也要受欢迎
现状（社会的传统观点）：
1. 海蒂霍华德实验：分别用海蒂和霍华德两个名字讲述同一个成功人士的故事，同学们都认为两个人同样有能力，但只会愿意和霍华德公事而觉得海蒂很自私。
结论：对男性来说，成功度和受欢迎程度成正比，而对女性来说则成反比。当一个男性成功了，他会同时受到男性和女性的欢迎，而当一个女性成功了，不管是对男性还是女性来说，她都会变得不那么受欢迎。
人们对男性的固有印象是：有决断力，积极进取。对女性是：关爱他人，敏感，热爱公共事业。
2. 我们根植于文化的传统观念，将男性与领袖特质相关联，将女性与抚育特质相关联，并且让女性处于一个两难的境地。当一个女人做了某些事情显示她最突出的特质不是亲和力，就会给人带来负面印象，让其他人感觉不舒服。
**3. 如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切；如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。由于人们想雇佣和提拔那些既能干又有亲和力的人，这就构成了女性的一大障碍。表现的“女性化”会让女性很难像男性那样获得机会，但不顾社会期待去争取机会又会被认为不配获得机会，甚至被判定为一种自私的行为。（学习：要努力使自己既显得能干，又要有亲和力）
4.真正认同自己的成功，对于实现更大的成功至关重要。（要认同自己的成功）职场成就取决于一个雇员是否有助于工作的积极进展。只要不滑向狂妄自大，男性在工作中的成就很容易得到承认；但对女性来说，“邀功”往往意味着将在社会和职场的形象上有所牺牲。事实上，女性如果在面试中阐述自己为什么能胜任这份工作，或是提到之前工作中的成功，实际上反倒会降低她被雇佣的可能性。
如何做：
5. 谈判成功的目标是既要达到预期，又要继续让别人喜欢自己。女性可以通过将这两个目标结合到一起，来提高谈判的成功概率。
（1）首先，女性给他人的印象应该是有亲和力的，关心他人的，要有“恰到好处”的女人味，而女性采用一种较为功利的态度时（这就是我想要的，这就是我应得的），人们会比较反感。
（2）女性要为谈判提供合理的解释。为自己辩护要有更高层人员的支持。
个人总结与感悟：
因为社会的传统观念，女性应该表现亲和力而非决断力、领导力等，否则对男性和女性，都会变得不收欢迎。因此，在工作时，要将二者结合起来，要拥有工作时的决断力及其他能力，但也要亲和，要用亲和的方法来解决问题。
第四章 职业生涯中的长远目标和短期目标
1. 将职业发展比喻为方格架而非梯子
比喻为梯子：到达顶端的方式只有一种，而到达方格架顶端的方法有很多，可以时上时下，迂回曲折甚至偶尔入死胡同，才会为自我实现提供更好的机会。
2. 设定长远目标和短期目标
（1）设定长期目标：不一定特别具体，但要反映出一个人大致的工作方向。
（2）设定18个月短期目标：首先以“我的团队能为公司做什么”设定目标，其次在18个月的时间内为自己设定更多有关新技能的学习目标。
3. 女性回避拓展性工作，不愿意担任领导者角色的另一个原因是，她们过于担心自己不具备承担新任务的技能。女性需要转换思路，不要总说“我还没准备好”，而是去想“我想做，而且我可以边做边学”。（屁股决定脑袋）
4. 接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位，这些都是自我职业管理的重要内容。引用我最喜欢的一句话，它来自才华出众的黑人女作家艾丽斯沃克：“放弃自己力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。”
5. 赞同的话
（1）当选择一份工作时只有一个标准是最重要的，就是它是否能让你快速成长。
（2）试着矫枉过正，这对于找到平衡点很有帮助。
6. 个人总结与感悟：
职业发展就像方格梯，可以自由选择上下和方向，设定长期目标和18个月短期目标，接受风险，选择成长，才能成长。
第五章 如何找到你的人生导师
1. 研究显示，导师对门生的选择基于其外在表现和内在潜力。人们会本能地投资给那些才华出众及能因资助而真正受益的人。在被指导者能善用时间、真心接受反馈时，导师会继续为之投入。所以，不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师。”
2. 要求一位陌生人做自己的导师，成功的概率并不大；但经过深思熟虑，明确直接地提出问题，这种交流方式的有帮助的。
3. 很少有导师能花大量时间去手把手指导门生，他们中大多数人都必须应对自己的工作，压力也很大。情绪积极、准备充分的被指导者会让他们眼前一亮。出于同样的原因，在导师面前，被指导者应该避免过度抱怨。占用导师的时间并希望自己的情绪得到认可也许会在心理调适上有所帮助，但最好还是多关注怎样切实地解决具体问题。大多出处于指导地位的人都很擅长解决问题，那就给他们一个需要解决的问题。
4. 级别相当的人之间同样可以彼此指导和赞助。俗话说，“所有忠告都是基于忠告者自身的经验”，处于相同事业阶段的朋友之间也许能提出更加实用的建议。
5. 个人总结与感悟：
导师不是请求来的，导师的指导也没有固定的格式，不是每周碰面正式指导的人都是导师，要认可那些实际在帮助自己的人，给他们以成就感。同时，在生活中要善于向别人学习，不要向导师抱怨情绪，而要提出问题，让他们给出解决问题的办法。
第六章 真实表达自己的想法和情绪
***1. 交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是适当修饰后的诚实表达，在不伤及别人的前提下实话实说。
***2. 倾听，与说话一样重要。征求他人意见还有利于人际关系的建立。
3.幽默是个相当神奇的工具，它能让我们用友善的方式传递真是的想法。
4. 分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层的人际关系。工作的积极性源自我们队事情的关注度，也源自对他人的关心。为了做到真正关系别人，我们必须理解他们——理解他们喜欢什么，不喜欢什么，理解他们的感觉和想法。不管男人还是女人，在做决定是都会受到情绪的驱使。承认情绪的作用，去面对它，接纳它，这会让我们更好地工作，建立更顺畅的人际关系。
**5.只谈公事并不总是最佳的工作方式。我现在相信，工作时最好能表现出完全的自我。我不再认为周一到周五我只能是专业的，其他时间我才是真实的。工作和生活所谓的分离或许从来就不存在。我想，摘掉“永远在工作”的假面具，真实地表达自我、适当地谈论个人情况，并且承认自己的工作的确常受情绪的驱使，这会让我们从中获益。
6. 真正的领导力来自于真诚的表现，以及不太完美的个性。
第七章 不要“身还在，心已远”
1. 现状：女性为了家庭和生育提前离开职场，提前很久开始准备，而在此期间没能好好工作。
2. 做法：我要申明的是，在职场上退缩，应该是在真正需要休息或是孩子即将出生的时候——但不应该是在这之前，更不能提前好几年就这么做。在不得不暂停工作之前，你应该更加进取。
3. 对一些女人来说，怀孕完全不会让她们放慢事业上的脚步，反倒会让她们顶着一个“最后期限”，更为关注地工作。
***4. 任何幸运到可以自由选择的人都应该保持这样的开放度，不要再刚刚驶入职场高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。一脚踩在油门上，直到必须做出选择的那一刻。只有这样，才能保证在那一刻到来时，你所作出的是一个正确的决定。
第八章 让你的另一半成为你真正的“人生搭档”（伴侣多分担家务）
1. 如果希望另一半变成真正的人生搭档，首先得把对方看成与自己地位平等（也同样有能力）的好伙伴。
2. 每当已婚女人问我怎样和丈夫一起带孩子时，我都会回答：“你放开双手，让他去给孩子换尿布。只要他亲自动手，怎么换都行。如果没等你吩咐他就去给孩子换尿布，那么就算他把尿布戴在孩子头上你也应该面带微笑。让他自己尝试去做，久而久之他就会了解正确的方法。但如果被迫按照你的方式来，那么很快所有的事情都得是你动手。”
3. 我深信一个女人最重要的人生决定是：她是否愿意拥有一个理解她、关心她的人生伴侣。我所认识的女性领导这中，她们的人生伴侣都倾力支持她们的事业，无一例外。
4. 对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是，她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男人认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。这样的男人的确存在，请相信我，随着时间的推移，你会发现他才是最性感的。
5. 如果你想要一位能够平等相处的伴侣，那么从一开始就要建立起平等的关系。
第九章 “全能女人“是个神话（不要勉强自己去达到难以实现的标准）
1. 试图做到一切还期待做的超级完美，这必然导致希望落空。完美主义使我们的大敌。
2. 在养育孩子的同时追求事业，关键要学会自己应该在哪方面集中注意力。“我们得决定哪些事情重要，哪些事情不重要，并且在那些真正重要的事情上力求完美。”
3. 当你做父母时，真的没办法控制住所有的变量。那么善于提前规划、努力进取获得成功的女性，她们在成为母亲后通常很难接受生活突如其来的混乱。但是，“生活总会有点乱，但拥抱这样的混乱吧；生活还有点复杂，但在复杂里苦中作乐吧。事情绝对超乎你的想象，有惊喜是好事，不要害怕，你随时可以去改变主意。”
**4. “麦肯锡对我们时间的要求是无止境的，所以工作的决定权其实在我们自己手里，我们有责任划定界限。我们需要决定一天中工作多长时间，一个月出差几个晚上。如果工作成绩不尽如人意，我们也会知道自己已经尽力了。但有违直觉的是，在工作上不断取得成功，则需要尝试着不要去完成公司交代给我们的每一项事情。为生活和事业腾出空间的最好方式，就是有意识地做出选择，并设定好界限，然后严格地遵从这些界限。”
现象：麦肯锡辞职的人原因只有一个：感到筋皮力量，厌倦了无尽的工作和出差。但问题是，没有一个辞职者主动请过休假，直到离职那天，才发现公司要求他们做的事情都已经做完，而且自己做的是在太多了。
5. 渐渐地，我开始明白，我的工作并不真的需要我每天花整整12个小时在办公室。我开始更加高效地工作：只有在参加或主持必须的会议时，我的注意力才会更加集中；在离开家的每一分钟，我都坚定地把自己的工作效率提升到最高水平。我开始留意那些以我为中心的工作时间，也取消了不必要的回忆来保证那些重要的时间段。我试着只关注那些真正重要的事情。
6. 对母亲来说，控制负罪感（在工作而没有陪孩子的负罪感）和控制时间一样重要。 我从没说过自己能每时每刻都保持平和的心态，或是完全集中注意力，我远远没有做到这一点。但每次我都会先提醒自己，世上没有完人，之后再确定在家里和在公司时最重要的工作时什么，于是心情就会好很多，工作效率也会更高，很可能还是个更好的母亲。
7.设定一个可达到的目标是幸福的关键。我们需求追求的不是完美，而是要以可持续、可实现的计划为目标。
8. 如果我必须为成功下个定义，那就是：成功，是为自己做出最好的选择，并且接受它们。接受这个现实，并和其他人分享自己的经历，那种感觉真是太好了。
第十章 让我们开始讨论吧
1. 这是个不可能赢的局面，我不能不接受自己是个女人的事实。而且，为自己辩护只会让我显得喜欢反驳别人。我的直觉以及别人传递出的信号都在提醒我，为了这个问题争论，只会让自己看起来更像一个观点尖锐的女权主义者。我不希望这样，我也担心指出职场女性面临的种种不利，会被误读成要求给女性以特殊待遇。所以，我忽视了那些议论，只是低下头，努力地工作。（这段话逻辑很棒！）
2. 从TED演讲得到的反馈让我相信，我应该继续这样发表意见，而且还要鼓励别人这样做。我们需要打破僵局。交谈能够改变观念，观念能够改变行动，行动能够改变环境。
3. 女权主义者指主张社会、政治、经济、性别平等的人。
第十一章 为平等而不懈努力
1. 蜂后：用来描述一个在领导层，尤其是在男性主导行业的领导层快速成长的女性，意指她们用自己的地位压制着其他的女性“工蜂”。对这些人来说，这仅仅是处于自我保护的意图；对另一些人来说，这反映出她们已经“成熟”，真正融入了一个相信男性比女性优越的社会。在这个意义上，“蜂后”的行为不仅是性别歧视的愿意之一，也是性别歧视的后果。“蜂后”们已经从内心接受了女性地位低下的现状。为了感觉自己更有价值，她们只愿意和男性打交道。同时，这些“蜂后”通常不会提拔其他女性。
2. 有研究显示，一旦某位女性获得了成功，尤其是在有性别偏见的环境里获得了成功，那么她对性别歧视的敏感度就会降低。
3. 我写这本书是为了激励女性追求更高远的梦想，破除障碍，向前一步，继续前进，实现自己的全潜能。我希望每个女人都能为自己设定一个目标，并全力追求它。当激发出所有人的才能时，我们的机构才会更有效率，家庭也会更幸福，孩子们也不会再受到狭隘的旧观念的束缚。
*杨澜 推荐序
1. 社会价值对人的异化不分男女：一方面，女人被捆绑在“女性”的角色里；另一方面，男人被捆绑在“男性”的角色里，他们需要进去，拼搏，变得有权、有钱、有地位、这难道不也是对男人天性的束缚?而在今天，如果女性的解放仅仅是做男人能做的事情，那么是否就等于把女子从一种异化里解救出来，然后再放入另一种异化？（说得真漂亮，我也是这么想的，哈哈）
2. 我认为真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。终有一天，无论是女人还是男人，都可以做真正的自己，拥有自由的选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。而这一天，就是男女共同的节日。（可以用来总结这本书了）
附：谢里尔 桑德伯格TED演讲：为什么女性领导那么少
http://open.163.com/movie/2011/7/5/A/M77989MRB_M779G7B5A.html
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