爱与分离——断舍离随想

爱与分离——断舍离随想

人的一生在做两件事——爱与分离！我们都是因为爱而来到这个世界，富足的爱才造就了我们的生命体！而断舍离也是每个人的必经之路，不同之处是在预知或被动情况下完成罢了。

《断舍离》的学习，通过觉察与物的关系来看见自己与别人、与自己的关系；让我们先体验通过对于物的断舍离，以达到预知的状态，进而更加专注地活在当下、珍惜当下。

人生无论十样或是五样，到最后只会归于“0”。“人生五样”，在浓缩的时空里让我们通过感受去体会到——无论你愿意否，“ta”们必将一个个离开的事实。如果我们希望它们多停留，那只能用心去觉察，增强与“ta”们的联结，从而体会到与ta们更加丰盈的能量交换，减少更多的遗憾。

我活在自由的港湾里，沉醉在家的温暖里，已经成了习惯，潜意识里似乎觉得“ta”们永远不会离去……“人生五样”，不断地经历“舍弃”的过程，让自己越来越走近内心深处，最后留下了“陪伴家人”！从那一刻起，我一直在扪心自问：理所当然地享受着家人爱的温暖的同时，我又能回馈给家人什么呢？

陪伴家人，需要时间和心意！朴实的事朴实做，立即行动，回到阜宁，看望父母和婆婆，也认真地陪先生吃饭、买衣服、理发……以后这将成为一个定期的常态！不禁又思考：要有更加充裕的时间，还需要实现真正的自由。和几位朋友交流了我向B象限转变的目标和计划，她们都很认同，这让我更加坚定了自己的目标！为了更多的时间陪伴家人、还有自己的心，值得我去努力！我，也值得过上这样的生活！

和先生共进晚餐 八十一岁老父亲做的午饭 妈妈开心和我聊养动物的事 婆婆寡言但爱笑 和弟弟全家拉家常

因不久前，对于衣服已经做过整理，这次就没有为了完成作业而收拾，但有两床被子如何处理，一直压在内心。如按它们的使用率和我的心意，是完全该舍弃的，但它们是妈妈送的，有妈妈的爱意，我犹豫了好几天……最终，我试探性地告诉了妈妈我的心意，从物质匮乏时代走过来的老人，内心自然有“以后会用得着”的想法，关键那还是从新疆亲人寄来的棉花弹的，她感觉是特别的珍贵！最终，姑且先接受老人的心愿，把棉被真空打包，放到车库里，就慢慢舍弃吧！这样决定后，我不再纠结，断舍离，不是盲目的“扔扔扔”，遵从自己的内心——对于妈妈的爱的回应，旧物虽在但内心已经放下了！

收拾冰箱，让我体会到从未有过的轻松，只因当下的专注，只因内心的目标很清晰——以“我”当下的需求为中心，没有“不应该”、没有“也许”的焦虑困扰！一切都在轻松自在的状态下完成，为自己的成长喝彩！

整理冰箱前 整理冰箱后

断舍离，原来是爱的主题！放下内心的贪念和恐惧，轻装上任，拨开迷雾，只为了与爱相遇，只为了活出更好的自己和生命的意义！